微答疑丨正念冥想和瑜伽冥想的区别
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用户评论
- 明淙
大家如果想找到我，可以wx：mingcong9，交流冥想心得哦
觉醒2023 回复 @明淙: 加你了，等待通过
- 苏州小姚
问个问题，坐在凳子上的冥想，能躺在床上做吗
吉祥如意789 回复 @苏州小姚: 可以 老师之前有说过
- 阿展呀z
明淙姐姐的声音，感觉很像我小时候的老师，使人感觉到很温暖有安全感
- 奇谈的缘子小姐
请能做出不要加音乐的版本吗？本来要的就是一片宁静的状态… 喜欢音乐的朋友不是已经有了加音乐的版本吗
- 叶佳_nm
盘坐和双腿垂直有什么不同吗？感觉盘腿更容易放松。
- 百合路雪儿
谢谢主播，坐着坐着睡着了。
- 听友200959665
为啥做的过程中有一丝悲伤的感觉
- 哆啦DD梦
老师的声音好好听啊，每次听完都会觉得好放松
- 愚者自智
有音乐，觉得时间过得好快
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不知道你们有没有过这种情况，因为我是晚上睡觉前冥想，所以每次冥想完睡觉总会做很多梦，不知道这是怎么回事
明淙 回复 @1992357tttb: 可能大脑比较活跃～