17.6如何放下-不要借由母亲的身份，将你的负面情绪投射在孩子身上

有一天早上，我难得跟孩子们一起用早餐（平时是练瑜伽啦，不是赖床—你看，怕你们觉得我不够好，所以要解释）。我注意到我和女儿开始吃了很久，我十二岁的儿子还是在他的房间里东摸摸西搞搞。

我那天心情不佳，意识层次较低，负面情绪较多，怎么看他就是不顺眼。催了好几次，他总算姗姗来迟，我开始很不高兴地数落他：“你看看你，动作这么慢，早上起来在楼上磨蹭那么久！我应该送你回台湾去当兵，把你训练得动作快一点！”孩子听了我的数落，感受到我对他的不满，开始很不高兴地反驳我：“哪有慢，今天要穿制服，还要打领带，很复杂呢！”我还是很不高兴地抱怨，一直唠唠叨叨喋喋不休。这时，我有了一些觉察，看到自己在试图让猫学狗叫，而且还振振有词地为自己辩护。

其实，我的儿子一直就是一个动作不利索的人，这是事实。不过，这显然并没有误事，至少每天早上我虽然没有陪他们吃早餐，但是他们都准时赶上校车去上学了。

问题出在哪里？出在那个看不惯别人动作慢的人，就是我—他的母亲身上。我是在利用自己的母亲的身份，把自己的负面情绪投射在孩子的身上。

很多时候，我们往往借由“管教孩子”的名义，把自己不喜欢或是看不惯的东西发泄在孩子身上，美其名曰“对他好”，但是却伤害了孩子的心。

那天早上，我就听到我儿子大声地斥责他妹妹，让她赶快出门，语气中充满了不耐烦和怒气，惹得我又开始不高兴，感觉很毛躁，很想出言阻止他。但是，我立刻又察觉到：这是谁教他的？谁以身作则地教他对人不耐烦和愤怒时如何表达？谁让他一大早就怒气冲冲地出门？因此一念之转后，那一刻，我体会到的是一个惭悔的母亲的反省。