遇见未知的自己丨张德芬

为什么付了款还是只能听一集？

宁静致远，值得阅读！

我听后感觉心里好充实，好多事情和我的事情都吻合，让我学到了好多

我们所遇到的每一个人，每一件事情，不管好的坏的，都是我们人生的一份礼物，只不过有的包装好看，有的包装难看，但是里面的东西却是为你量身定做的，漫漫人生路中终究会助你化茧成蝶，涅槃重生。

老人的信就是写给我自己的 亲爱的，外面没有别人 值得听三遍

感恩周文强老师引领我进入张德芬老师团队的《遇见遇未知的自己》心灵成长平台！感恩张德芬老师团队精心设计！您们的音容如徐徐的清风，吹开我心中的重重迷雾，让我对生活重燃希望之光！谢谢您们！我也会谨记您们的教诲用自己的方式帮助更多的人！忠心感谢《遇见未知的自己》！！！

一口气听完的，作者通过静坐，瑜伽，逻辑推理等方式，找到了通往内心的路。每一次老人的安排，都是作者走过的心路历程。 本我，结圣胎，致良知，顿悟都是一样的，只是换个说法。 我是通过一首歌，触动到了本我，并借此外化合一。这首歌的名子叫，我的梦。

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这本书我很喜欢，可以引导我们如何从内部自我分析，认识自我，能更好的面对现实，我强力推荐。

让我受益良多的一本书，遇见了未知的自己。我不是我的身体，我不是我的思想，我不是他人的评价，我不是那些身份认同，追求与真我的相遇。我看见了我的情绪和感受，我接纳这种感受，然后放下这种感受，不对抗，不逃避。用觉知之光和喜悦照亮负面情绪的黑暗，自我修炼。