如何有效应对负面情绪

如何有效应对负面情绪

00:00

05:57

心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

以上内容来自专辑

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

136.68万

加关注

听友410847995
说的些啥，全程音乐烦死
听友391687133
从第一集听有音乐，换到最后一集还有音乐，为什么，音乐碍事
听友395569290
顺其自然，为所当为。听你的声音来疗愈我的焦虑障碍，
听友416638579
说些什么

相关推荐

小学生负面情绪例子英语小学生负面情绪的例子英语火影之负面情绪系统你的情绪是我的蝴蝶效应最强负面情绪系统神奇手环之负面情绪负面情绪是个好东西负面情绪主导者负面情绪系统负面情绪