28 第8章第5节 运动：灵魂想要走得远，身体必须在路上
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用户评论
- 白敬伟财金
一本颠覆我的认知的好书，我再多听几遍
- 多多jyjy
认知越清晰，行动越坚定
- 广月月
坚持运动八年
听友473795776 回复 @广月月: 身材有瘦很多嘛
- 听友204350329
坚持运动的人听到这一节狂喜
- 熊dang萌生
事实就是如此，时间是有限的，看你的时间花在哪里多一些。
- 李明火焰花
灵魂想要走得远，身体必须在路上。
- 天晴了骑单车
记得以前上高中的时候，觉得运动是浪费时间，有时候上体育课的时候还请假用来刷题，感觉自己每天都能努力，可是进步却不大，后来还有点焦虑、有点厌学，我哥喜欢踢足球，好多时候路过操场都看见他在那里练习，放假回家的时候他为了看足球赛有时候还定闹钟半夜起来看，但是学习一点都没有受到影响，高考时还上了学校红榜！直到到今天才感觉里面的奥妙，谢谢分享！
Le_sage 回复 @MesCal: 扎铁了老心
- 平凡而努力在路上
哈弗大学幸福课，提到了冥想运动可以改变一个人
- 把酒言欢酒满天
学习
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新认知:运动后，要进行脑运动，如“学习、阅读、思考”
听友29282225 回复 @潘一_gk: 还有别的书推荐么