29 结语：一流的生活不是富有，而是觉知
- 20 第6章第3节 行动：“道理都懂，就是不做”怎么破解28.78万15:56
- 21 第7章第1节 心智带宽：唯有富足，方能解忧28.51万17:15
- 22 第7章第2节 单一视角：你的坏情绪，源于视角单一29.04万22:31
- 23 第7章第3节 游戏心态：幸福的人，总是在做另外一件事25.51万16:36
- 24 第8章第1节 早起：无闹钟、不参团、不打卡，我是如何坚持早起的27.81万20:32
- 25 第8章第2节 冥想：终有一天，你要解锁这条隐藏赛道24.43万12:33
- 26 第8章第3节 阅读：如何让自己真正爱上阅读24.99万18:48
- 27 第8章第4节 写作：谢谢你，费曼先生23.38万18:31
- 28 第8章第5节 运动：灵魂想要走得远，身体必须在路上22.03万13:12
- 29 结语：一流的生活不是富有，而是觉知38.36万33:16
- BZJZ
感恩作者、播者！我半年前来到陌生的城市工作，这期间眼睛又做了3次手术，每次术后都没得到好好的休养，高强度工作，又在这买了房子（47岁的我第一次负债）又是没干过的新岗位，以前一直做管理着，新单位人手不足，自己又兼做经办，新岗位无法发挥我的长处，让我没时间思考重要的事情，整日被琐事缠身。身体状况和陌生企业文化，让我背负了沉重的精神包袱，更遇职场PUA，导致我严重焦虑已无法正常工作。是这本书让我用一个月时间逐渐走出了低谷，我用番茄工作法改变了工作状态 ，用切割分离工作和情绪阻断PUA，前几日我抓住一次展示自己的机会，得到领各位高层的好评，乐观自信的我在满血复活，我已在宣传这本书，去帮助更多的人
光之十月 回复 @BZJZ:
- 多多jyjy
认知越清晰，行动就会越坚定，每日反思，每日反思，每日反思
朵朵蔷薇 回复 @多多jyjy: 重在反思，而非每日！不要流于形式
- 夜阑珊佛
读这本书感觉就是给自己写的，终于明白为什么穷人越穷，富人越富了。
把我记住 回复 @夜阑珊佛: 突然发现一切都是有规律的
- 听友296100257
超级感谢作者，遇到这么好的书，真是人生一大幸事！推荐给身边的朋友和亲人，一起前行！
- 超勤
我也给自己立了几小目标，其中每天学习2个小时已坚持288天。本书我重点学到一点是：学而致用，不用等于没用！
把我记住 回复 @超勤: 👍👍👍
- 和颐文化
对现阶段的我来说这本书真的是完美！非常幸运能遇到这本书！感恩周岭老师！
和颐文化 回复 @1352070uhrs: 是的，我现在是把书打下来，并放入行动，例如早起，反思，冥想，写文章
- 契书
通听听了一边，受益良多，谢谢组播！又买了纸质书，打算深入学习，我相信这本书会让我变更好！谢谢作者！
- 水果_N0
36岁了，才发觉自己一直没活明白，感谢作者和主播，有些内容已经触动了我，正努力改变自己！
嘿那谁过来 回复 @水果_N0: 好书
- 养智
终于一周听完了这本书，看到评论区大部分年轻人都说受益匪浅，我这个65岁的大妈也很喜欢这本书，虽然对我来说改变已经不容易了，但作者提到的一些做法，我都在做，比如早起，冥想，反思之类，我的做法有些不同，早起是为了念经，冥想是坐禅，反思是为了忏悔，我做这些的为了培养慈悲与智慧，无论如何，求同存异，感谢作者
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这是一本读了后舍不得说再见的书 我要多刷几遍 学习了很多 感触很熟 愿大家身心都在路上！都要动起来！
吕木木木木木 回复 @兔小白霸气: 你们2021年都学习了，我2023年才听到