老师的话:人人都可以学点心理学
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老师的话:人人都可以学点心理学

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【本节目为专辑版,另有单集版本,仅售3.99元/集】

       喜马拉雅的各位朋友们大家好,我是董如峰。

       上一次和大家见面,聊的是针对职场情境的情绪管理,很高兴获得了销售几千份依然是五星好评的成绩,也很高兴许多朋友说那是个可以反复听的专辑。

       这次,我来试试为大家读心理书。


       在这个时间及知识都倾向于碎片化的时代,我们获取知识是方便了,但我们到底是获得了许多“学到知识”的感觉,还是真的得到了成长呢?从某种意义上来说,不能把这事系统起来,并且用在修正自己的行为上,那么知识的意义最多也就是我们多知道些,多些谈资。

       其实我读的书并不算非常多,大概是每个月3,4本的样子,但每一本读完的书,我都会尽量的用作者的智慧来修正自己的行为,哪怕有一点点的收益,都会让自己很开心。

       比如,读完自控力后,我就调整了自己的目标和计划,到目前来看执行的很顺利。

       还有我在上个专辑讲过面对上司发火怎么办,有朋友听完后,就反向学会了如何不对员工发火,我们还特地让他录了音频,放在专辑里分享给大家。

       这就是我所倡导的读书方式:学以致用。


       如果你常常也有“听过了很多道理,却依然过不好这一生的感觉”,那么这个专辑,我的期待是,不仅是“速读”,告诉你书里有什么重要观点,更要发挥心理从业者的优势,多举例、多迁移,与你分享这些知识有可能如何落在实处,让他对我们的生活和工作产生好的影响。

        再和大家聊聊心理学吧,我是个心理工作者,入行已经十多年了,专注在个人成长与组织职场领域,案例做了4000多个小时,为大大小小的几十家企业提供过心理服务,心理学对我最大的帮助就是让我看问题多了一个角度,并且让我知其然更知其所以然。很多的事情当我们知道所以然的时候,我们的行为更容易发生概念,例如当我们知道意志力也有周六日的时候,我们就会对自己宽容的多,也更容易坚持下去。

       心理学可以很高深,也可以很实用,不管是技能提升式地学会阅读他人的身体语言,还是更深层地学会认识自己,我觉得人人都可以学点心理学,我想心理学也有能力为大家的梦想和幸福出一分力。


       最后,再简单为大家介绍一下我们整个的读书计划和结构安排、我们把整个读书计划分为4个部分,分别为:

——自我成长部分,在这部分我将会分享自控力、刻意练习等书,我们将和作者的智慧一起成长和壮大自己。

——技能养成部分,有大家都喜欢看的fbi读心术、哈佛减压课等书,在这部分我们将会学习到很多的对我们的工作和生活有用的知识,提升我们的技能。

——经典著作部分,选择了心理学大家的著作,例如,Adele的自卑与超越,霍尼的我们内心的冲突,这些作者都是心理学领域的开创者和领军人物,通过对经典的拜读,我们的灵魂也会得到一定的提升。

——最后一部分是爱与家庭的内容,里面有大家熟悉的爱的五种语言,性学与爱情心理学等经典著作,在这些书中我们会学会爱和感受爱。


      我们节目一共30期,每周为一期,每期读一本书,还是那句话,贵精不贵多。

       期待与大家共同成长!

65条评论

  • 听友374862677

    董老师,我很感谢董老师传播分享知识
    回复
    2021-12-27 21:56

    董如峰 回复 @听友374862677: 客气

  • 果然有石莉

    很喜欢董老师的风格
    回复
    2020-03-22 19:53

    董如峰 回复 @果然有石莉: 谢谢

  • 隨遇_安

    案例很切合实际,看问题角度多了许多
    回复
    2021-09-11 17:45

    董如峰 回复 @隨遇_安: 谢谢

  • 18339973816

    特别想学心理学,但我只有初中文凭
    回复
    2017-05-13 21:33

    董如峰 回复 @18339973816: 爱好与兴趣是最好的老师!

  • 听友216053701

    不是我想听的
    回复
    2020-02-11 23:06
  • 听友196295258

    我想问一下这样才能不会紧张啊
    回复
    2019-10-29 16:40
  • 听友101872065

    喜欢
    回复
    2018-01-03 17:05

    董如峰 回复 @听友101872065: 谢谢

  • 巴顿_7i

    董老师 想听听您讲如何做好一个社会人 如何外圆内方 不忘初心 仍能砥砺前行
    回复
    2017-05-19 00:18

    董如峰 回复 @芳香暖阳: 谢谢

  • 悦芸心理psychology

    期待老师的心理学经典书目
    回复
    2017-05-15 11:51

    董如峰 回复 @悦芸心理psychology: 谢谢悦芸老师

  • 13930088vjs

    刚开始学习,希望能有收获。
    回复
    2017-05-09 09:00

    董如峰 回复 @13930088vjs: 嗯 谢谢你的关注 也希望能带给您收获