04.第4天 - 正念基础 - 友善的态度
以上内容来自专辑
- 03.第3天 - 正念基础 - 回到你的五感439311:12
- 04.第4天 - 正念基础 - 友善的态度396913:37
- 05.第5天 - 正念基础 - 正念呼吸368709:43
- 06.第6天 - 正念基础 - 伴随呼吸的平静和稳定381109:58
- 07.第7天 - 正念基础 - 数呼吸370608:59
- 08.第8天 - 正念基础 - 深入专注力345710:12
- 09.第9天 - 正念基础 - 身体的正念322911:16
- 10.第10天 - 正念基础 - 由内而外的感受305613:49
- 11.第11天 - 正念基础 - 身体扫描330910:43
- 12.第12天 - 正念基础 - 命名感受312812:23
主播信息
用户评论
- 昂琼
打卡
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
感染了，喜悦之情已经全然升起！