轻断食-4-断食能启动身体的自我修复

轻断食-4-断食能启动身体的自我修复

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断食能让身体意识到自己进入了饥荒时期，需要保存能量用来修复身体

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主播信息

断舍离教徒

学习如何自我救赎

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逆旅天地
常年过午不食，已经习惯了。偶尔吃了晚饭，就会肠胃失和，焦灼失眠。以后每周日打算中午不吃主食。
银河系的我
谢谢
Mike_Lee
很好的生活方式
aggsxn4cs3jl1b0djk06
长时间断食就是辟谷吧
aggsxn4cs3jl1b0djk06
断早餐会不好吗？
听友269865405
有道理
听友123084444
迟早，，

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