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08 三分钟呼吸空间
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正念禅修 | 中文引导词
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01 身体和呼吸的正念
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02 身体扫描
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15:48
03 正念运动瑜伽
6.86万
09:48
04 呼吸和身体正念
6.73万
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05 声音和想法的正念冥想
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06 困境探索训练
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07 友善禅修
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08 三分钟呼吸空间
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