03 正念运动瑜伽

最后人确实放松了，但来一个钟声，惊人呀！然后是广告。希望不要把广告和钟声放在开头，

我好讨厌这个录音里面的口水声。

除了口水音明显，其他都很好！读得感觉很冥想！

好朋友推荐的，现在虽然听完不算整个人静下来，但我会努力的，很不错的冥想

很催眠

哪哪都好，坚持练习就好了

很棒