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鼻子吸气,但是吐气,是用鼻子呼气,还是用嘴吐气?
婵儿姐姐 回复 @Aileen木林森: 鼻子吸气,鼻子吐气。
好好的一段音频就这样被两个吓人的铃声给吵了
听友380907981 回复 @妈妈咪呀6677: 我也不喜欢铃声,特别是最后一个,破坏心静
听了这么多栏目,婵儿姐姐的声音最好听,很受益,谢谢婵儿姐姐!
练习第三天腹式呼吸重头完整做下来,肚子很累,呼吸不自然有进步,谢谢婵儿
善女人2 回复 @善女人2: 第九天呼吸比前几天平稳点,五分钟20次。每天有进步也愿意坚持下去,谢谢婵儿
铃声太大了 太大了 !!吓人了!突然大声很不好 希望立即改正!!
太喜欢你啦
把打铃去掉,这段冥想就完美了
哇哦这声音好优美婉转动听呢,感觉很好很微妙,感恩分享
声音非常柔美,失眠很久,听着有了很大改善。希望多录制这种没有背景音乐的,能让人更加投入。