以前听过,助眠非常好,之后就不知道为啥找不到了,今晚失眠,最终决定一定找出来这段正念冥想。
声音很温和,帮助入睡。听了2年了。
非常有用!!!多谢(o^^o)
简单易行的8周禅修训练指南,一步步让你的思想、身体和生活舒展清晰起来
正念,是对自己的善意和宽容正念,让人每一秒活在当下正念,助你重新认识和善待一生正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧,而是一种...
主播:志梅心理空间
主播:ClaireID
正念冥想经典书籍《正念禅修》的配套练习指导音频。
以前听过,助眠非常好,之后就不知道为啥找不到了,今晚失眠,最终决定一定找出来这段正念冥想。