《镜子练习》第13天：带着爱展开新的一天
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
- a戴朝昕项目管理
楚林老师，我顿悟到：当下的力量了，当下我们的所作所为最能影响我们今天明天甚至昨天。而当下是我们最可以管控的。我也明白了“我的人生我做主”，不是空话而是实话。因为当下的行为当然是自己做主的，包括此时此刻我在听您的诵读，我在打字，我在呼吸，我在感情，我在希望，我在微笑。……😄
- 艺术涂料张哥
早晨如何展开决定你一天的结果，早上醒来的第一个小时非常重要，从我嘴里说的第一句话非常重要，告诉自己，这是很棒的一天，美好的一天就要开始了。
- a戴朝昕项目管理
有时不是世界拒绝我们，而是我们决绝世界；有时不是世界怀疑我们，而是我们怀疑世界。其实世界是充满希望、阳光和关爱的。从今天开始，我乐意敞开自己，我乐意拥抱所有的经历，我乐意拥抱所有的美好。在我的生命里一切都好😄
a戴朝昕项目管理 回复 @a戴朝昕项目管理: 听完这次，我也要像楚林老师一样。读出来，先当辅导员😄
- 1381869ryex
爱自己从早上醒来的那一刻的想法开始，对自己说，我创造了美好的新的一天，以及一个新的未来
- vOG_68
每天清晨都像是收到一个礼物。非常开心和幸福。 - 追梦蜂
如果用尽全力，让早上变得很糟糕，接下来你这一天都会过得很糟糕。
a戴朝昕项目管理 回复 @追梦蜂: 如果我们用尽全力把一天的开始变得很美好、好玩，那么接下来一天都美好好玩😄喔，我发现了一年、一生也如此。
- 罗晓弦
带着爱展开新的一天：清晨醒来问候自己，告诉自己，这是美好的一天，这会是很棒的一天。醒来的一个小时内做了什么就会直接影响到这一天的状况。所以要很有爱的开始创造新的一天，以及一个美好的新的未来。
- 焕颜真丝
感恩作者和主播
- 1884254jpjg
为什么当我真的发生一些事情时，整个状态又回到以前那种痛苦中呢
vOG_68 回复 @1884254jpjg: 看看那个模式是什么。、
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作为一个曾经不敢表达情绪，不愿发声的人。在听了楚林老师的生命的重建与镜子练习的一半之后，感觉获得了勇气与重生！非常非常感谢！