《镜子练习》第13天的镜子练习
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
以上内容来自专辑
用户评论
- 舍得_yi
早上醒来就对自己说肯定句。早安我的床。谢谢你 。这么舒服。我爱你。这是受到祝福的一天。一切都很好。我有时间把今天该做的事情做完 2.现在花几分钟放松让这些肯定句流过你的头脑，然后感觉他们流过你的心和你的身体和其他部位 3.准备好起床时先去浴室的镜子前深深凝视你的双眼对镜中回望你，且美丽快乐放松的人微笑吧4.看着镜子说这些肯定句：我爱你，我真的真的爱你，今天有很棒的经历等着我们。接着对自己说一些好话。噢你今天看起来真棒。你拥有最美的微笑。祝你今天有非常美好的一天
- 听友90473304
早安，每一天，我很幸运，我有那么多爱我的人，我也那么努力，学习镜子练习第二遍第13天，每天给自己积极的心理暗示。
听友90473304 回复 @听友90473304: 谢谢我自己，我每天在学习，我已经是第三遍第13天。
- 株洲伟伟
今天说的肯定句，今天真的很好
- 南春玲
早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你
- 追梦蜂
今天有很棒的经历，等着我们
- 听友194722604
早安 我的床 谢谢你这么舒服 我爱你 今天有很棒的经历等着我
- 袁珮瑄
打卡
- 小苹果很圆
早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你！对着镜子说，我爱你，你今天有最美的微笑，你看起来很棒！
- 温柔岁月369
收获满满
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早上醒来就对自己说肯定句。早安我的床。谢谢你 。这么舒服。我爱你。这是受到祝福的一天。一切都很好。我有时间把今天该做的事情做完 2.现在花几分钟放松让这些肯定句流过你的头脑，然后感觉他们流过你的心和你的身体和其他部位 3.准备好起床时先去浴室的镜子前深深凝视你的双眼对镜中回望你，且美丽快乐放松的人微笑吧4.看着镜子说这些肯定句：我爱你，我真的真的爱你，今天有很棒的经历等着我们。接着对自己说一些好话。噢你今天看起来真棒。你拥有最美的微笑。祝你今天有非常美好的一天
信仰c71 回复 @爱笑的发发: 棒棒哒