21天《镜子练习》| 露易丝海作品

不夸张的说，镜子练习让我捡回了一条命。非常适合抑郁症想自救的人。

你可以变得快乐，可以适应去外面工作，可以做得很好！不用怕宝贝，我永远支持你，爱你！

优质的内容，美妙的音乐，专业完美的播音。感恩有你！

爱自己，爱自己每个部分的自己，接纳自己，爱自己，就是开始，生命就是爱自己的每个机会，一切都很好。生命爱我。

👍感恩您发自内心的爱带动我去选择去分享爱，不再恐惧和动摇！感谢这一切真实的发生

超好，感谢听到这个专辑，让我找到发现疗愈自己的良药，重新建立自信！这个专辑就是我消极的时候拿出来听听对抗悲惨意识的顶梁柱了，精神支柱！

从来没有一本书或是一个练习，能像镜子练习这样颠覆性地改变一个人。 它教会我们如何与自己的心对话，如何检视自己的意识、心灵与身体并作出恰当的调整 而这一切，正是解决生命中大部分问题的真谛

我会越来越爱自己，越来越自信，越来越成功

爱自己现在悔恨的过往，接受自己不堪的过往去，这都是你 不怜悯，不同情，正视自己 自己的信仰 心中要有自己 你能打破战胜很多东西，我很想看看自己原本的模样！听前言的感悟 希望听完后有新的认知

特别好，自己跟着做特别有感觉，自己流下了泪水