【第四节】自控的平衡点:如何既让自己既长期受益,又短期过得爽

【第四节】自控的平衡点:如何既让自己既长期受益,又短期过得爽

00:00
13:05

每一个人的自控能力是根据外界的压力的大小和每个人的性格而决定的,但是在提高自控能力的同时,也要开启减压阀进行减压。

以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!