【第三节】自控的生理基础:不自控,不是你的错

【第三节】自控的生理基础:不自控,不是你的错

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从大脑的结构分析我们后天如何通过训练来提升自控力,训练自控力主要在一些细节上,细节决定成败吗,那么细节如何去做,如何训练你的大脑,那么马上收听,坚决的去执行,执行,执行。

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