【第五节】自控的源泉:对内允许自我,对外控制行动

【第五节】自控的源泉:对内允许自我,对外控制行动

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上节课说了,自控力来自于外界的压力,压力过大,自控力就会变弱,但是当我们减压或刻意的增强自控力,我们也许会收到意想不到的效果。

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