正念（静心）情绪管理，转化负面情绪滋养你的生命
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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微博：抑郁症心理师李宏夫
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用户评论
- 听友191355022
沮丧ju sang ，非zu sang 。 虽然读错了一个字，但瑕不掩瑜，内容和声音都非常棒！会持续关注，也会推荐有其他人。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友191355022:
- 米立兒
福祸相依
- 听友236094329
请问主播 什么叫正念冥想？
- 小星星_Eq
这个老人是典型的患得患失
- 平安_91w
听后很有收获
重塑心灵心理训练中心 回复 @平安_91w:
- 通化新蓝
很好
- 佛说_不可说
谢谢老师
- 霓裳羽衣_fd
我关后，怎么能再找到这个课
重塑心灵心理训练中心 回复 @霓裳羽衣_fd: 点击右下角“喜欢”按钮，下次可以在“我听”里找到“喜欢”，就可以找到了
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念头接踵而至