长期失眠就会导致抑郁,解决失眠问题就能解决抑郁!失眠除了会导致抑郁之外,还会导致免疫力下降,最终滋生各种慢性病,人体各种器官白天辛苦工作就是为了支持人的生理活动,夜间深度睡眠的时候,所有的器官都在自我修复,如果睡眠浅或者睡眠时间不够,那...