听力专注练习
120【专注觉知】专注力练习
宣萱心伴2.5万
32,专注力练习
宣萱心伴8702
121【专注觉知】专注力练习(进阶)
宣萱心伴2.3万
33,专注力练习(进阶)
宣萱心伴8133
7,专注练习:儿童正念
宣萱心伴2.6万
84,专注当下:正念数息练习
宣萱心伴2196
56,专注当下:正念阅读练习
宣萱心伴3653
207【专注觉知】葡萄干练习
宣萱心伴1万
407【专注觉知】“软着陆”练习
宣萱心伴1042
平时练习英语听力应该注意哪些环节
雅思口语家森Jason7503
89 把专注练习变成你生活中的习惯
_叮当有声_5597
342【专注觉知】RAIN练习——处理厌恶
宣萱心伴3158
15分钟观呼吸练习(提高专注力)
婵儿姐姐48.5万
【第十五天冥想练习】专注你的觉知
云湾1445
【练习】站式瑜伽,摘果子练习,觉察缓慢专注的伸展丨童慧琦正念冥想课
童慧琦正念冥想1332
慢速听力练习方法
雅思口语家森Jason1.1万
第一课课后练习听力
栖栖wise10.2万
216【专注觉知】专注力练习(儿童适用)
宣萱心伴1万
听力练习 脱口秀 您贵姓
韩语老师哈哈6137
64,专注力练习(儿童适用)
宣萱心伴3175
190【专注觉知】正念阅读练习
宣萱心伴9914
61,专注当下:葡萄干练习
宣萱心伴3131
277【专注觉知】正念数息练习
宣萱心伴6508
336【专注觉知】非自我中心练习
宣萱心伴2981
318【专注觉知】RAIN练习——处理恐惧
宣萱心伴3717
315【专注觉知】RAIN练习——处理愤怒
宣萱心伴3361
327【专注觉知】RAIN练习——处理悲伤
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Day8 正念100天 | 专注的练习
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03 【第三天冥想练习】专注不走神
云湾5766
身体扫描练习:提升专注力+【放松冥想】
重塑心灵心理训练中心2.5万