15分钟观呼吸练习(提高专注力)

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冥想改变生活


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用户评论
  • 少年飞龙

    老走神怎么回事

    婵儿姐姐 回复 @少年飞龙: 从5分钟的开始练

  • 听友257223911

    听的挺好的,要睡着的时候打铃下一跳,希望别打了

    婵儿姐姐 回复 @听友257223911: 这个是冥想练习,不是用来睡觉的

  • 念天意

    为什么总是停了呢

    鬼谷无为 回复 @念天意: 确实,很无语

  • 听友197748160

    非常喜欢你的声音 但是!但是铃声的开始和结束能使人受到惊吓 很遗憾以前说过 没有改进!声音再小一点 再小一点!因为打坐时房间很安静 人的状态也很安静 !所以铃声就显得很吓人了!!

  • 燕子_pud

    打铃非常多余,吓人一跳,睡意全无

    婵儿姐姐 回复 @燕子_pud: 亲,这个是冥想练。不是用来睡觉的。

  • 1864274bkau

    婵儿姐姐声音真好听 今天第一次听 坚持练习

    婵儿姐姐 回复 @1864274bkau: 加油!

  • 卷卷阳光

    不知为何屏幕黑了就会停

  • 罗恩xiang

    打铃那个声音让我脑袋好舒服啊,请问哪来有一直打铃的音乐?

  • Amy_irm

    在安静的状态下结束的铃声有点惊心,能用平和点的方式吗?

  • 悠然女子读书空间

    好容易进入冥想,因为很安静,没有背景音乐真好!