焦虑抑郁的认知误区（五）：放大与缩小
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用户评论
- 安大雄
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- 听友208924285
焦虑症患者千万不要去刷快手或者抖音百度，我明明已经好起来了，看了一些负面新闻后复发了
金海飞云 回复 @听友208924285: 还真的，跟你有同感，现在新闻都是负能量的事情
- 1862899jnks
大雄 谢谢你的无私奉献 谢谢你的善意
- 1772854iifi
有没有病友群。大家建一个？我们不孤单
听友297417012 回复 @1772854iifi: 你好
- 听友238109799
安老师，您好。我有位朋友对我说，如果你症状来了，害怕某件事或者身体上的某个感觉的话，你就让自己接受这种害怕，如果你在害怕的基础上觉得这种害怕是不正常的，总想要从中解脱出来，或者只想要舒服。这样就会在原始的害怕上又建立一层新的害怕。这样就会造成无限循环。
- 知心姐姐阿玲
心情不好的时候，听听你的声音会变好……
锦州太和防水厂家 回复 @衣茵: 能加好友吗，互相勉励，我也很痛苦，
- 听友240996678
感恩遇见安老师，之前买了699的心理课程，一直静不下来心听，今天听得很舒服，我都后悔买课程了😂😂😂
- 焦糖星星饼吖
听到哭 说的就是我现在的状态 只能在家里休息
安大雄 回复 @焦糖星星饼吖: 慢慢来 会好起来的！加油！
- 重生果果果
第一个评论，正在康复的路上，已经正常工作了，谢谢安老师
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当我焦虑 迷茫 难过的时候就听一听你的音频 感觉到很有安全感 更有信心去面对了 谢谢你 安大雄