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焦虑症患者千万不要去刷快手或者抖音百度,我明明已经好起来了,看了一些负面新闻后复发了
金海飞云 回复 @听友208924285: 还真的,跟你有同感,现在新闻都是负能量的事情
大雄 谢谢你的无私奉献 谢谢你的善意
有没有病友群。大家建一个?我们不孤单
听友297417012 回复 @1772854iifi: 你好
安老师,您好。我有位朋友对我说,如果你症状来了,害怕某件事或者身体上的某个感觉的话,你就让自己接受这种害怕,如果你在害怕的基础上觉得这种害怕是不正常的,总想要从中解脱出来,或者只想要舒服。这样就会在原始的害怕上又建立一层新的害怕。这样就会造成无限循环。
心情不好的时候,听听你的声音会变好……
衣茵 回复 @知心姐姐阿玲: 2024还有人听吗,好痛苦啊。疯了
感恩遇见安老师,之前买了699的心理课程,一直静不下来心听,今天听得很舒服,我都后悔买课程了😂😂😂
听到哭 说的就是我现在的状态 只能在家里休息
安大雄 回复 @焦糖星星饼吖: 慢慢来 会好起来的!加油!
第一个评论,正在康复的路上,已经正常工作了,谢谢安老师
当我焦虑 迷茫 难过的时候就听一听你的音频 感觉到很有安全感 更有信心去面对了 谢谢你 安大雄