我是阿铭,曾经的重度焦虑患者,很感恩自己能成功走出来,本专辑就是把我的成功经验分享出来,只有经历过的人才知道它的痛,也只有经历过的人才真正了解焦虑的意义,愿尽我最大的努力,帮助更多人脱困! 咨询薇: amt956
阿铭老师,您讲的对我有很大的帮助,我一直处在焦虑中,真的没有开心过,但愿按照你讲的做,我能改观。
感觉就是我的情况很像,凡事喜欢想最坏的。需要给大脑一段时间休息恢复,感谢播主!说得很好!听了很受用
阿铭,谢谢你。我已经快走出来了,早点看到你就好了,也不至于走了弯路。
老师经验丰富知识渊博🙏
相当好!非常感恩作者。
挺好听,声音很好听,很贴心
一章一停,啥玩意。。。。。
很幸运遇到您,非常感谢您的分享,自从收到您的节目我就一直反复听,对缓解焦虑走出心理阴霾非常有用,我现在基本恢复了,希望一切都会好起来的,再次感谢阿铭!
感觉内容很好很有帮助!
太真实!我一直以为自己是抑郁了,今年开始出现心慌、失眠,感觉自己要猝死,赶紧买了一份意外险。前几天去心理门诊,才考虑是焦虑……症状和您讲的,一样一样