引导孩子不挑食的绘本
小孩在家挑食,作为幼儿园的老师如何引导孩子不挑食?1个回答2024-01-30 17:09
小孩子挑食这种事确实很常见,作为幼儿园的老师我认为应该“对症下药,方可药到病除”!
那么,怎么个“对症下药”呢?
首先我们有必要分析下,为什么一样都是小孩子,有的就不挑食,有的就挑三拣四呢?我认为有因必有果,办法总比困难多,请继续下看:
在接触了很多小孩子以后,我发现了大致有以下几种原因:
其一,不同孩子的的家庭条件不同,自然小孩子的伙食也就是“天差地别”,在家里养成的习惯,在学校想改也是不容易的,有些小孩看到不是自己可口的,小脾气上来,谁都哄不下,而那些家庭环境一般的也就吃的平常,吃的很“滋润”,所以这种情况下老师应该尽量得激发那些家庭好一点的孩子的兴致,说下谁如果吃的又好又快月底的优秀个人就是你了,哈哈,虽然吃饭对他们很难,但是那种荣誉感,这些孩子可是争着抢着当啊;
其二,确实是因为食物不好吃,食物的品质确实不好,餐厅执业人员的素质层次不齐,管理不规范。现在有的学校的餐厅真的不敢恭维,为省点小费,就在小孩的身上打主意,“偷工减料”无所不用其极,还没到下班时间呢,就急着有急事要办,这可是你们的工作啊,怎么能如此不负责任呢,所以要做一手好饭,餐厅人员的素质和管理要跟上;
其三,餐厅食物可供选择的品类多,小孩子恰恰有了挑三拣四的癖好!所以应该减少食物品类,当然也要注重营养的搭配协调,有时候没有选择就是最好的选择;
所以,我认为有问题不可怕,要紧的是我们要分析原因,看到了本质,问题便是一顿美餐!
老师如何引导挑食幼儿1个回答2024-02-23 19:00
你好,在家的时候多多鼓励孩子哄着孩子吃饭,不要挑食,告诉孩子爱吃饭不挑食的好处,也可以结合他喜欢的动画片里的人物来鼓励他,慢慢改正过来。在幼儿园和老师商量一下,叫老师也要尽量的鼓励孩子,多多和孩子交流,告诉孩子不挑食的好处,多唯芦搭多引导孩子,应该慢慢就能够改正的诱惑法在饭菜品种的多指拿样化,多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色,香,味及其造型上,在选用一些餐具器皿上哗棚,多下点功夫,使幼儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味.
对于幼儿挑食老师该怎么引导1个回答2024-03-31 22:24
宝宝在不同的时期,都会喜欢不同的食物,所以就会很容易就出现一些挑食的情况发生。如果宝宝因为挑食问题,就会减少了饭量。所以,面对宝宝的挑食,爸妈还是上点心,了解咨询多一些常识,让宝宝多吃一些辅食。下面,小编就来介绍一下面对幼儿挑食怎么办?
面对幼儿挑食怎么办?
1、不吃可以,但是要有礼貌
相信很多孩子拒绝吃饭的时候,都在大哭大闹,甚至扔碗扔筷子。家长对这些行为也不会很在意,而是觉得孩子是因为不爱吃才这样,并不觉得的这是一个不好的行为。
2、餐桌时光该是愉快的
要知道,我们和孩子一起吃饭的时间,是越来越少的,只要孩子上了幼儿园,机会就会变少,所以,希望家长们可以珍惜这些时间,少一些唠叨,多一些快乐,不要让餐桌总是变成战场。
3、食物要多样化
孩子确实对食物有自己的喜好,但是小孩子不会那么固执,他们还是很可以接受的,你不停的更换食物,不听的尝试,孩子其实也是可以接受的。
幼儿挑食的原因有哪些?
1、食物本身
食物味道浓淡以及韧性大小是导致幼儿偏食的主要原因。某些食物拥有特殊味道,这会导致孩子排斥这类食物。另外,由于幼儿成长发育还没有完成,有些韧的食物可能咬不动,这也导致他们排斥这类食物。比如纤维高的白菜、菠菜、芹菜或是红烧牛肉,幼儿咀嚼时非常费力,导致幼儿排斥这一类的食物。
2、幼儿自身
有的孩子爱吃零食,每天回家后都会吃很多饼干、薯片、巧克力之类的食品。等到吃晚饭时,孩子已经吃饱了。面对一桌饭菜,他们只挑些喜欢的菜,久而久之养成了挑食的坏习惯。
3、家长行为
儿童时期是饮食习惯形成的关键时期,在饮食习惯、饮食行为形成的过程中,主要是模仿家庭中成年人的饮食行为和饮食习惯。如果家中成年人就有挑食、偏食的习惯,孩子自然很容易形成同样不良的习惯。有时候家长不经意中说自己不喜欢吃什么食物,仅仅是这种说法就可以对孩子的饮食习惯造成影响,使孩子对大人所说的这种食物产生不喜欢的想法。
幼儿出现挑食的问题,爸妈肯定是要及时的进行矫正的,尽量采用多元化的方式,让宝宝进食。这样时间一长,才不会导致营养的缺失,身体出现一些发育不良的情况。另外,还要了解好宝宝的习性,在日常的生活之中慢慢的把挑食的情况改善过来。
如何引导幼儿不挑食2个回答2023-04-22 16:46
1、自制健康快餐。家长自己动手,选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。
2、常讲“果蔬故事”。让孩子爱上果蔬的一个有效方法是,经常给他讲“果蔬故事”,比如蔬菜水果如何生长,有何健康好处等。孩子对果蔬越了解,就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。
3、注重果蔬造型。要让孩子爱上果蔬,不仅要使果蔬味道鲜美,还要设法让果蔬看上去更诱人。比如,把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成“项链”或“爱心”等等。
4、备好健康零食。如果在家准备好新鲜蔬果丁、酸奶、自制小饼干等相对更健康的零食,孩子一旦饿了就不会狂吃薯片,狂喝高热量饮料。
5、孩子参与烹饪。大多数孩子对厨房兴趣浓厚,参与感很强。在计划和准备做饭时,家长不妨让孩子参与进来,动手挤果汁、打鸡蛋、尝味道等。蔬菜烧好后,或水果洗净切好后,可以让孩子来拼盘。这些都有助于增强孩子的进食兴趣。
孩子挑食原因有哪些
1、孩子1岁以后,自我意识开始迅速发展,并表现出强烈的独立性,什么都喜欢"我自己来",对于大人给予他们进食上的一些安排会产生抗拒而坚持按照自己的意愿进食,因此出现该吃饭时不吃饭反而继续做自己要想做的事情。
2、随着孩子味觉的感知发展,对于食品的味道有了一定的喜好,例如喜欢甜食、油炸的食物、或者不费力气就可以吃的细软食物。
3、出于天生的自我保护机能,为了避免一些新的食物对自身的伤害,会拒绝一些新的食物或者缓慢、少量地去接受一些新的食物。
在最后小编还要提一点家长自身的问题,其实最好的还是家长自己要以身作则,只有家长不挑食了,才能成为孩子的好榜样,从而让孩子在心理上就对挑食问题有一定抵触,这是一个治标治本的好办法。
如何引导幼儿不挑食1个回答2024-01-17 15:41
宝宝挑食,饮食不均衡,会影响宝宝生长发育。要想让宝宝不挑食,有几点家长要做到。
熟悉各种食物味道
宝宝6个月大时,要及时添加辅食。6到8个月是辅食添加的关键期,如果此时宝宝不熟悉各种食物味道,可能会造成宝宝不爱吃某种食物,尤其是胡萝卜、芹菜、香菜等有特殊味道的食物。建议经常做成菜泥给宝宝吃。
咀嚼也要练
6-12个月也是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,一旦错过时机,宝宝就会失去学习的兴趣,以后吃饭,往往嚼三两下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。大些后,一些硬些的食物,宝宝就表现为挑食不爱吃。所以,给宝宝的食物,6~7个月吃煳状食物;7~9个月吃黏稠、粗颗粒状食物;10~12个月吃软烂、小碎块状食物;12个月以上易消化的固体食物。不要一味给宝宝吃煳状食物。
零食合理吃
宝宝胃口小,吃零食是正常的,在上午10点左右,下午三四点左右,可以给宝宝零食吃,但要注意零食的选择,1岁以上的宝宝,酸奶、水果都是非常好的零食,即能满足宝宝营养,又能提供能量。但注意要控制量,不要让宝宝吃得太多,免得就餐时没味口。
父母先爱上食物
父母们都有自己饮食上的好恶,自己不喜欢吃的,坚决不会让它出现在饭桌上,或者理所当然地认为,宝宝也不爱吃。大人是孩子的榜样,父母的不喜欢也成了宝宝"我不吃"的理由。
因此不要在宝宝面前表现出你对某些食物的好恶,让宝宝知道,每一种食物对身体都是有用的,而且味道都很不错。
有些父母追着喂、吃饭时给宝宝频繁夹菜,这种情况还是免了吧!会给宝宝造成压力,挑食更严重!
教研如何引导幼儿不挑食?1个回答2024-03-09 03:14
可以从食物的多样性和食物的营养价值给孩子们普及这方面的知识。
然后从动画片入手,找一些吃了食物以后就能茁壮成长的动画片,引起孩子们的兴趣。
幼儿园如何引导幼儿不挑食1个回答2024-01-27 11:58
宝宝挑食,饮食不均衡,会影响宝宝生长发育。要想让宝宝不挑食,有几点家长要做到。
熟悉各种食物味道
宝宝6个月大时,要及时添加辅食。6到8个月是辅食添加的关键期,如果此时宝宝不熟悉各种食物味道,可能会造成宝宝不爱吃某种食物,尤其是胡萝卜、芹菜、香菜等有特殊味道的食物。建议经常做成菜泥给宝宝吃。
咀嚼也要练
6-12个月也是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,一旦错过时机,宝宝就会失去学习的兴趣,以后吃饭,往往嚼三两下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。大些后,一些硬些的食物,宝宝就表现为挑食不爱吃。所以,给宝宝的食物,6~7个月吃煳状食物;7~9个月吃黏稠、粗颗粒状食物;10~12个月吃软烂、小碎块状食物;12个月以上易消化的固体食物。不要一味给宝宝吃煳状食物。
零食合理吃
宝宝胃口小,吃零食是正常的,在上午10点左右,下午三四点左右,可以给宝宝零食吃,但要注意零食的选择,1岁以上的宝宝,酸奶、水果都是非常好的零食,即能满足宝宝营养,又能提供能量。但注意要控制量,不要让宝宝吃得太多,免得就餐时没味口。
父母先爱上食物
父母们都有自己饮食上的好恶,自己不喜欢吃的,坚决不会让它出现在饭桌上,或者理所当然地认为,宝宝也不爱吃。大人是孩子的榜样,父母的不喜欢也成了宝宝"我不吃"的理由。
因此不要在宝宝面前表现出你对某些食物的好恶,让宝宝知道,每一种食物对身体都是有用的,而且味道都很不错。
有些父母追着喂、吃饭时给宝宝频繁夹菜,这种情况还是免了吧!会给宝宝造成压力,挑食更严重!
对幼儿挑食的正确引导1个回答2023-12-15 16:10
对幼儿挑食的正确引导如下:
1、榜样示范法:家长以身作则,不偏食、不挑食,要带着孩子吃,吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时,幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
2、亲身体验法:鼓励孩子做餐前服务,家长可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中,让孩子充分发挥其创造力,面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会大开胃口。
3、气氛营造法:不管是什么原因,家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。
4、理想激励法:孩子都有这样那样的理想,我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动在时,可以对孩子说"你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!
5、控制点心与零食:许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又吃不下去。古语说:“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,所以对点心和零食的给予要严加控制。
6、安排丰富的户外活动:家长合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食,因为此时是没有食欲的,要让他们洗洗手,安静一会再吃饭。
教研幼儿园如何引导幼儿不挑食1个回答2024-03-12 17:41
让宝宝不挑食,主要通过以下几方面:第一,宝宝挑食可能是由于平时经常吃零食,没有合理的饮食习惯,此时需要母亲减少小儿的零食摄入量,也要少喝饮料,因为这些食物中含糖量都比较高,如果经常吃这些食物很容易导致挑食现象.第二,家长可以将饭菜变换花样,尽量做到色彩丰富,这样可以使孩子喜欢吃饭,慢慢改变挑食的习惯.第三,规律三餐,因为不良的饮食习惯是造成宝宝挑食情况之一,很多家长由于忙于工作没有做到三餐规律,从而使宝宝不按时吃饭,所以也要做到在规定时间进食.