孩子食欲不振挑食怎么办

尽量保持吃饭时轻松愉快的气氛，是增进孩子食欲的原因之一。孩子坚决拒吃时，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿饭都不吃的，这比在饭桌上唠唠叨叨，令孩子讨厌吃饭来得好。　

　

　　当然，还得追查一下令孩子厌食的原因，对症下药才好。　

　

　　吃饭应该是一个快乐的时光。幼小的孩子需要父母的帮助和指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和挟菜。让他们有足够的时间和选择的自由，尝试各种食物。　

　

　　全家人吃完饭，将菜收拾起来，如果孩子不吃饭，却吵着要吃零食，父母可以用温和的态度告诉他要等下一顿饭才可进食。否则孩子会有恃无恐。　

　

　　不要拿着饭碗到处迁就孩子，要让他知道吃饭就得坐到饭桌边上。饭桌上的规矩要遵守，但切勿把气氛搞得太严肃。　

　

　　在食物设计和烹调上多作变化，引起孩子食欲。　

　

　　（1）年龄幼小的孩子多半不太喜欢吃粘糊糊的东西，尤其是进入幼儿园期间的孩子。父母可以偶然给他们做些脆卜卜的，咀嚼时会发出声音的食物，例如油炸虾丸，作一些调剂。　

　

　　（2）食物不要切得太大块，否则孩子会有吃不下的感觉；在切的时候也可以多花心思，切些花样、图案，令孩子吃时也觉得有趣。　

　

　　（3）餐具可偶然作变化，放些漂亮的台垫、碗碟、台布等。　

　

　　（4）食物不要加入太多刺激性调味品，如葱、姜、胡椒粉等。　

　

　　（5）食物烹调及种类可作多方面变化，夏天可以吃粉面、饺子代饭；孩子不爱吃菜，可包在饺子内给他吃。　

　

　　平日可在不知不觉中灌输吃饭能使孩子快点长大的信息。孩子往往渴望像父亲那么高大，爸爸可借机告诉孩子：“爸爸小时候吃很多东西，所以现在那么强壮……”　

　

　　白天上班的父母，要向孩子灌输晚饭时间是全家相聚的时间之一，同时，让他知道好好地吃完饭后有下棋、讲故事等精采活动。　

　

　　让孩子帮忙洗菜、排放碗筷，孩子会觉得吃饭是蛮有趣的事情。　

平时父母一定要和孩子多玩耍，一定要让孩子多吃饭，告诉孩子千万不要挑食，平时可以给孩子换着花样去做一些饭，告诉孩子如果挑食的话，会导致自己长不高。

我觉得猫咪出现了这样的情况，很有可能是因为吃了一些不好的食物导致肠胃不好，所以遇到这样主人也不要着急和担心，可以把食物软化，或者是添加一些美味的肉，更换性价比较高的猫粮，必要的时候也可以带着猫咪去宠物医院。

　猫咪精神不好食欲不振说明猫咪可能是由于肠胃的原因导致消化不良，或者是患毛球症引起的。
　　1、消化不良
　　如果猫咪平时喂食的猫粮不易于猫咪消化，那么猫咪可能会因为消化不良导致猫咪食欲不振，另外暴饮暴食也会出现这样的情况，平时在饮食第一注意给猫咪喂食比较容易消化的的食物，平时可以给猫咪吃一些水果和蔬菜，帮助促进消化，第二注意给猫咪多喂食水，水注意保持干净，猫咪比较爱干净，第三猫咪喂食建议定时定餐，这样猫咪不容易暴饮暴食。
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　　2、毛球症
　　猫总是喜欢舔自己的毛。一般来说，猫在成年后，就会出现吐毛球的现象。有些猫有洁癖，因为舔毛过多，可能5个月就开始吐毛。毛球不能被猫猫体内的胰消化酵素完全分解，也很难通过消化道排出体外的。当不能通过呕吐或者是排便排出毛球之后，长期以往猫咪毛球症严重之后，会出现便秘食欲不振等等症状，建议定期给猫咪吃谷登化毛膏，另外的话平时可以给猫咪喂食猫草，多给猫咪梳理毛发。
　　猫咪的肠胃是非常脆弱也是很敏感的，作为主人要养成给猫咪规律喂食的习惯，平时还要多注意观察猫咪的身体状况，出现异常情况要及时进行处理。

把食物做的漂亮一点，可口一点，看起来好看，这样就能促进孩子食欲，他就不会挑食了。

山楂糕，山楂条，橘子罐头，山楂罐头，黄桃罐头，冰糖葫芦等等这些小零食都可以开胃，在食欲不好的时候可以吃这些零食。

您好,根据您的描述，孩子挑食，通常有以下几个原因： 1.因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食（这属于正常现象，家长无须过虑，只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可）; 2.家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯; 3.家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿; 4.家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。

　　1.当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的？这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳？你想把太阳吃进肚子，把你肚子里的虫子晒跑吗？”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外，宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣，慢慢也就爱上吃饭了。 　　2.适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏，是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了，他要吃菠菜了哦。来，大力水手，先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧！再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧！”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来，他的劲头自然也就来了。妈妈还可按饭菜里的不同“内容”继续编故事。假定宝宝喜欢玩打仗的游戏，那就可以跟宝宝一起来编个打仗的吃饭游戏：“这块肉是敌人的总司令，先把他消灭了，这块土豆是敌人的参谋长，再把他给消灭了……好了，现在该端敌人的老窝了----把汤都喝干净喽！我们马上就要打败敌人，取得胜利了哦！”为了赢得胜利，宝宝会很快地投入到进餐中。需注意的是，游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，随时加入一些新的有趣的元素，以免宝宝很快就感到厌倦。还有游戏一定要围绕吃饭这个事情来进行，千万不要以给宝宝边玩玩具边吃饭的方式来诱惑他，这样反而会让他养成不良的饮食习惯。 　　3.让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果，宝宝也会对菜产生好感。因此，妈妈可以带他一起去买菜，买回来再给他一个择菜的机会。待饭菜做好后，妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了：“瞧瞧这是宝宝自己做的饭呢，一定好吃极了，大家都来尝尝吧。”家人如果再配合一下，齐声称赞宝宝做的饭菜好吃，宝宝就会更加关注自己参与的这顿饭，自然也就吃得比平时要多一些。 　　4.变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。 　　5.宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，妈妈不要先问他想吃哪个菜，如果这样处理，他自然只吃自己喜欢吃的菜，别的菜都不再动了。不如这样问他：先吃菠菜还是先吃萝卜？这样的问话就会给他一种暗示，菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的，只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法，给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那就讲小兔子吃胡萝卜的故事，鼓励宝宝学学小兔子，吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多，只要他尝试了就不错。尝试多了，他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道，并从中获得更多愉快的体验，由不爱吃到逐渐爱吃，慢慢改变偏食挑食的习惯。 　　6.在餐桌上，那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了，妈妈一定要及时赞扬和鼓励，必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物，带给他惊喜，以后再逐渐增加品尝的量。 　　贴心提醒： 　　1.如果妈妈使尽浑身解数也无法解决宝宝的挑食厌食问题，建议妈妈带宝宝找中医做捏脊治疗。通过对小儿背部经络穴位的按摩、达到疏通筋络，健脾消食的功效。 　　2.有些宝宝不吃某种食物，仅仅是由于饮食上有些偏好而已，并非真正的“挑食”。即使大人对食物也难免会有好恶的，所以不能把这种情况一概归之为“挑食”。明智的做法是换一种营养价值差不多的替代食品，让宝宝摄取到同样的营养素。比如，宝宝不吃菠菜，可以让他吃芹菜或豆芽；不吃猪肉，可以用鸡肉或牛肉替换。这样，宝宝的“挑食”就不会造成营养缺乏。

厌食偏食有可能是缺钙钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力因此也控制着吸收营养素的能力
人体消化液中含有大量钙如果人体钙元素摄入不足容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等缺钙的表现各种各样家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙以便在缺钙时及时结孩子提供含钙丰富的食物如鱼、虾皮等同时多吃含维生素D丰富的食物动物肝脏来促进钙的吸收n一般情况下缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状如果症状较重可在医生指导下补充维生素D和钙剂

这和缺锌是有关系的，需要去医院做微量元素检查一下，。