静下来,才能更好前行!
本专辑为工作闲暇时间,帮助你引导式放松冥想,缓解焦虑,放松身心【更多免费课程内容关注公众号:静享空间ME】正念课程+梦境音乐+身体放松舒压按摩+减压空间;
当闲暇被繁忙取代,惬意被焦虑占据,静享空间带你摆脱负面情绪、焦虑、失眠,为自己找回那份宁静和淡然,调整之后更好的面对工作和生活。
非常棒 理论实践相结合
好优秀的老师啊啊啊啊啊啊
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柏拉图曾将我们的大脑比做牢笼:我们的想象像鸟儿,在大脑的牢笼里飞来飞去。为了让鸟儿安定下来,有时,我们需要的恰恰是一段漫无目的的平静时光。苹果创始人乔布斯、篮球...
正念是指意识到当前自己的思想、情绪、生理知觉和行为的能力,其前提是不评判指责自己和自己的体验
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叶子老师13347411585你必须要有一个系统,一个与时俱进的系统,没有系统,管道只能停留在概念的层面!正是系统,帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意,并帮...
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