睡前放松减压小故事

放松减压助眠音乐。

 专业心理咨询师教您应对考试，考前减压放松，助您考出好成绩！ 主播张霞系资深心理咨询师、国际高级心理咨询师，高级婚姻情感咨询师，擅长婚姻咨询、家庭关系、亲子教育及各类神经症咨询，咨询收费，听众咨询可以享受最高优惠，欢迎沟通。较远的咨客有...

【内容简介】本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等，为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。【主播简介】

淅淅沥沥的小雨下个不停，走在街上任雨水浸濯，凭风吹打，身上的燥热被一阵清凉取代，烦闷不安的心顿生一种清宁恬静之感。行走雨中，观雨中的风景是一种别样的惬意啊!雨中漫步，生出一种柔情，听雨水轻轻洗刷树叶，听雨声滴落窗前，如闻禅声，如阅良书，雨中的清新泽润，把心灵洗刷得空旷，让思想放飞得更高。一场绵绵如丝的雨过后，大地如披新装，空气怡人泛香，雨，似一个精灵，动静相宜，把人与自然镶刻在多彩多情的镜框里。...

氧秀冥想具有专业团队进行内容开发与制作，《全球心灵音乐》主要以大自然音乐为主，3D音乐疗愈催眠助眠，安静下来开启内在智慧。此外氧秀冥想团队精心开发制作一套入门冥想练习课程，课程由认识、入门到自我改善练习的冥想课程三个方面进行，让您60天轻松学会练习冥想和改善自我，缓解焦虑减轻压力与改善睡眠。关注氧秀冥想。

加微信：717411371 即可免费领取更过提高记忆力的资料 备注：音频α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师在弹奏α音乐时，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息，生命体的所有信息全部溶合在一起，所以α音乐是潜能音乐。潜能存在于人的右半脑中，右脑的活动脑波呈α波状态。无论是大人或小孩常期听α脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态。深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛...

面对令人窒息的学习、工作压力，你是否觉得大脑不堪重负？你是否正为记忆力不好而烦恼？你是否渴望提升记忆力、阅读速度？拥有超强的学习力、竞争力？加老师微信652023857，每天前50名免费领取价值398元的记忆力直播课，世界记忆大师一对一咨询指导，让你做到5分钟记忆整套公式原理，1天记忆500英语单词，看一遍就能背诵一整篇文章，一天记忆一本书的重点，还等什么，赶紧添加吧！我会不定期更新，谢谢您的喜欢！在生活中，人们总有睡不好、心情不好的时候。此时，人们往往想吃点什么，喝点什么，...

冥想是一种很古老的练习，她可以帮助我们找到内在的和平、安宁与和谐。本次的冥想专注于内在的自我，无论是身体感觉，感受，还是念头，全都在处理你的内在和外在的关系，不管是过去还是现在……我希望您能够每天花几分钟的时间，让自己提升幸福感，带着好奇和欣赏来探索内在的自我，当更了解自己，接纳自己时，你会享受更高的智慧陪伴着自己的美妙。祝福大家在人生的旅途中，更幸福、成功、健康！

有了这张专辑，一觉睡到大天亮！有了这张专辑，再也不怕失眠了！贵族私藏助眠音乐，首度公开！！！听到这张专辑的人，太幸运了！！！轻松入睡|催眠深度睡眠（皇室私藏助眠音乐）助你轻松快速入睡，进入深度睡眠状态！ 睡前听，放松身体，快速进入睡眠状态...

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本专辑收录一些实用心理小工具，包含正念冥想，减压放松引导等。持续更新，欢迎收藏

主播燕子老师美国&英国注册催眠治疗师心理咨询师悦己身心健康疗愈中心 创始人【催眠疗愈】建议每天循环播放引导语建议每晚收听前处理好：如厕喝水洗漱等事情，换上舒服的衣服平躺在床上。在放松舒服的状态下跟随引导语，全身心放松、静心，慢慢放下紧张焦...

常听α波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多！当我们听阿尔法脑波音乐的时候，尤其是孩子，大脑脑内会分泌一种化学物质，这种化学物质会分泌的越来越多，这种化学物...

节目主题：颂钵音乐会主播是谁：颂钵音乐疗愈师月儿适合谁听：想给自己一点放松的时光主播的话：紧张焦虑是“耗”，放松安神是“养”。工作如果是你喜欢的，是放松的，你不会很累。如果不是，也起码记得平常“耗”损了，选择适合自己的方式“养神”，颂钵...

 内容简介：《治愈BGM|放松减压无版权纯音乐》系列纯音乐，精心收集的纯音乐，轻松、动感、时尚、欢快。让人听后心情舒畅至极。 希望各位听友喜欢！可用于vlog背景音乐。       轻轻地闭上眼睛，舒坦全身的筋骨，再将心中的忧虑倾出，放进水晶般的音...

◆ 放松助眠：驱除体内疲劳感，声音沉稳，增强内心的安全感和踏实感。◆ 反省内心：给自己的内心加一面“镜子”。借助于自我反省，洞察自己的意识的内部世界。◆ 体验宁静：不再为俗事缠身而焦虑，追求心灵宁静和幸福。◆ 改善气场：风水中所讲的“气”是极其精微的物质，气势微粒子、能量流、宇宙波、磁场、引力、光电以及各类射线等超细物质的融合物。...

政秋道法冥想｜睡前催眠｜放松减压｜超越时空

【与月亮相见】【放松减压助眠音乐】适合催眠，放松心情时收听的纯音乐钢琴曲传统的曲子，可能很好听，但是不适合在助眠时收听，因为好不容易有了睡意，突然来个高潮，一下就惊醒了；我们的音乐，专为助眠、放松心情场景定制，旋律舒缓，没有大起大落。

节目内容：助眠轻音乐适合人群：失眠、情绪不佳你将收获：放松心情、快速入眠

听着佛经入睡，放松减压，心灵成长

冥想，是有意识的睡眠。睡眠，是无意识的冥想。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天减压冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放松减压，缓解焦虑，助眠冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一...

7天睡前舒眠冥想|静心舒眠 放松减压 快速入眠快速入眠睡眠对每个人至关重要，它能提高身体的免疫力，增强记忆力和学习效率。平衡激素分泌，帮助保持心情舒畅，稳定情绪。我们对睡眠的渴求就像饥饿和口渴一样，是一种自然的生理反应。小时候我们睡眠一般都...

夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言在茫茫人海中相遇，即是一种缘分~夜，深了，星星点点，左右顾盼只有窗外的风，还在轻轻呢喃，仿佛在诉说谁的思念而我，只想在安然入睡之前，道一声晚安，好梦~睡眠对于人体非常重要，人的一生当中大约有1/3的时间都是在睡眠，如果长期睡眠不足，有可能会引起以下的危害：第一，会导致患者出现注意力明显下降、反应迟钝，出现记忆功能的减退。第二，有可能诱发一些心脑血管方面的疾病，比如睡眠不足的人容易得心绞痛，容易得脑血栓等相关的疾病。第三，长期睡眠不足，有可能引发体内内分泌出现功能的紊乱，比如出现甲状腺功能紊乱，出现性激素功能的紊乱。所有好的睡眠对人体是非常重要的本专辑的催眠曲是采用自然有效、专业的催眠助眠音乐，帮助你放松身心、舒压、安神，伴你入梦。