老年人养生宝典
气为阳，血为阴，气为动力，血为基础；血为气之母，气为血之帅；血是气的载体，血濡养五脏六腑，不存在无气之血或无血之气；气血相随，气血不足就会百病丛生。一个普通人都能听懂的养生知识，气血足而百病无，气血通畅，男女健康。
老年人是人口的重要组成部分，是社会的宝贵财富。如何使老年人保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，这已是一个人人关心的重要的社会问题。影响老年人寿命和健康的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面。专家们认为，营养不足和营养不平衡是导致多...
集中华医学之精华，历代养生大家之心得，古籍秘典，书家雅趣，家传秘笈，阴阳之要，吐纳导引……
集中华医学之精华，历代养生大学之心得，古籍秘典，书家雅趣，家传秘笈，阴阳之要，吐纳导引，传统按摩术，强身术，民间养疗方，美容术，皇室养生术、民间养疗方，是中华文化数千年经典养生语录全书。本书汇集了儒、释、道、医及诸子百家各种文献中的养生...
给你日常养生的常识介绍，让你的每一天都健康！
老年人中医养生保健
大家好，我是谢医生。在我多年行医、教学、医学科普的过程中，发现大家有许多健康问题非常值得我们重视。比如饮食习惯、健康习惯、心理健康等多方面，非常值得关注。谢医生用通俗易懂的语言，为大家普及医学常识，祝大家健康长寿。
【内容简介】 如何加强老年保健、延缓衰老进程和防治各种老年常见病，已成为医学界重要的研究课题。而老年营养是其中至关重要的一部分，合理的营养有助于延缓衰老，营养不良或营养过剩、紊乱则有可能加快衰老的速度。 感冒、旅游等特殊情况下应该如何...
【内容简介】《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年...
99%的人都错了误区一：穿得过多，过度保暖，冬季反而寒冷误区二：过度进补，反而会导致身体负担加重误区三：忽视锻炼，天寒宅家，易免疫力地下误区四：门窗紧闭，空气质量下降，影响健康误区五：一旦感冒就滥用抗生素，会损伤肾脏误区六：忽视防晒，认为冬...
提升全民健康素养，每天给你最实用的健康知识，让你学得会，用得上。推行健康生活方式，减少疾病发生，让我们热爱健康、追求健康、绽放精彩生活。关注我们，每天收听，点亮美好日子！
养生是很多朋友们非常重视的一个话题，尤其是老年朋友们，忙碌了一辈子之后孩子们长大了，自己退休了，肩上的担子减轻了，而身体却随着岁月的流逝，各种各样的毛病开始出现，于是健康养生便成了老年人的最为关注的重要问题。网络上确实有很多各种各样的养...
老年人养生需要多注意细节，及时补充体能，让自己在一个健康舒适的环境内获得较好的养生体验。当人步入晚年之后，由于身体机能的衰老退化，很多方面的抵抗力与能力都相对于年轻人来说差很多。可以说每个阶段都会有不同的养生之道，所以尤其得注意才行，因此老年阶段养生好那就意味着身体好，这也是增寿之道！
中医养生大宝典，一次学会养生精华！免费为大家分享实用中医健康养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康调理，咨询+创作团队V
中医养生大宝典，一册在手健康不愁！专注亚健康调理，咨询加vx：gcd21556...
国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会
《中华养生宝典·中医养生宝典》 宋涛/著;如意与你逢/播第一部分中医养生第一章中医养生的历史渊源第二章养生之美容与长寿第三章中医养生之道第四章针灸与按摩养生第五章中医养生药膳第六章中医食疗养生第七章药物养生第二部分心理学养生第一章心理咨询第...
柴中生中医师吉林榆树养生学一点，健康多一点ZXDH135 0085 0972182 4316 2338
“老”是自己想出来的！所谓的“老”，很多时候是自己想出来的。要将自己的心理与情绪调到“年轻”的频道，学会自我调节，以乐观豁达的态度去面对晩年生活，克服和战胜心理衰老。“癌症性格”你有吗？专家们分析指出：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却...
《黄帝内经》是我国现存成书最早的一部医学典籍，集中反映了我国古代的医学成就，创立了祖国医学的理论体系，奠定了中医学发展的基础。它由《素问》和《灵枢》两部分组成，《素问》偏重于人体生理、病理、疾病治疗原则以及人与自然间的关系等理论阐释，《灵枢》则偏重于人体解剖、脏腑经络、穴位针灸等说明。张星晨自幼学习中医，由衷热爱《黄帝内经》《针灸甲乙经》《针灸三经》《伤寒论》《易经》等中华瑰宝经典著作，坚持以严肃认真、实事求是的科学态度，以坚持不懈、精益求精的精神，挖掘中华中医药经典国粹，弘扬中华中医药文化，造福中华民族人民健康。混沌无极、天地之源；精神内守、益寿延年。坚持以黄帝内经治神理论，以针灸通大周天、小周天的方法。以针御神，以神调气；气聚丹田，以补元气，通任督、疏经络，进一步达到气至有效从而达到治病的效果。立志以弘扬中华优秀传统中医药文化为责任，以造福中华民族人民身体健康为终身使命。
讲述中华民族堪称最讲养生之道的民族,早在先秦时期，人们就开始了对以保健强身、怡情悦志、防病抗衰为目的的养生理论和方法的探讨。 以现代养生理论,逐渐扬弃了诸子浓厚的哲学内蕴,而继承和发展了其有价值的养生思想。 我国古代养生学在学派理论上表现为对...
中医健康养生宝典，一次听懂中医养生！ 咨询+一九八二八九二零七二六
