99%的人都错了
误区一：穿得过多，过度保暖，冬季反而寒冷
误区二：过度进补，反而会导致身体负担加重
误区三：忽视锻炼，天寒宅家，易免疫力地下
误区四：门窗紧闭，空气质量下降，影响健康
误区五：一旦感冒就滥用抗生素，会损伤肾脏
误区六：忽视防晒，认为冬季阳弱不需要防晒
误区七：饮食单一，忽视了营养需要均衡丰富
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