《中华养生宝典·中医养生宝典》
宋涛/著;
如意与你逢/播
第一部分中医养生
第一章中医养生的历史渊源
第二章养生之美容与长寿
第三章中医养生之道
第四章针灸与按摩养生
第五章中医养生药膳
第六章中医食疗养生
第七章药物养生
第二部分心理学养生
第一章心理咨询
第二章心理障碍
第三章心理养生
第四章心理常识
第五章情志养生
第六章精神养生箴言
生活、保健、养生书来啦啦,后疫情期间,让我们在三餐中用美食养生、美容、养颜、保健,在日常生活中强身健体,增强免疫力、防病、防疫,防感冒。抗疫、抗癌延年益寿。
中医养生保健书介绍了美食药膳的药用,按摩、针灸、穴位的按压法治病。急慢性病的中药方。治疗快、慢性病的偏方、小秘方。对付挫折压力的自我调节法,等等。
善良是心理养生的营养素;注重心理养生是身心健康的关键;信心加运动是抗癌良方。
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