养生宝典
99%的人都错了误区一：穿得过多，过度保暖，冬季反而寒冷误区二：过度进补，反而会导致身体负担加重误区三：忽视锻炼，天寒宅家，易免疫力地下误区四：门窗紧闭，空气质量下降，影响健康误区五：一旦感冒就滥用抗生素，会损伤肾脏误区六：忽视防晒，认为冬...
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国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会
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《中华养生宝典·中医养生宝典》 宋涛/著;如意与你逢/播第一部分中医养生第一章中医养生的历史渊源第二章养生之美容与长寿第三章中医养生之道第四章针灸与按摩养生第五章中医养生药膳第六章中医食疗养生第七章药物养生第二部分心理学养生第一章心理咨询第...
中医健康养生宝典，一次听懂中医养生！ 咨询+一九八二八九二零七二六
讲述中华民族堪称最讲养生之道的民族,早在先秦时期，人们就开始了对以保健强身、怡情悦志、防病抗衰为目的的养生理论和方法的探讨。 以现代养生理论,逐渐扬弃了诸子浓厚的哲学内蕴,而继承和发展了其有价值的养生思想。 我国古代养生学在学派理论上表现为对...
黄帝内经养生宝典，中医健康养生大智慧！
黄帝内经的精髓
《黄帝内经》是我国现存成书最早的一部医学典籍，集中反映了我国古代的医学成就，创立了祖国医学的理论体系，奠定了中医学发展的基础。它由《素问》和《灵枢》两部分组成，《素问》偏重于人体生理、病理、疾病治疗原则以及人与自然间的关系等理论阐释，《灵枢》则偏重于人体解剖、脏腑经络、穴位针灸等说明。张星晨自幼学习中医，由衷热爱《黄帝内经》《针灸甲乙经》《针灸三经》《伤寒论》《易经》等中华瑰宝经典著作，坚持以严肃认真、实事求是的科学态度，以坚持不懈、精益求精的精神，挖掘中华中医药经典国粹，弘扬中华中医药文化，造福中华民族人民健康。混沌无极、天地之源；精神内守、益寿延年。坚持以黄帝内经治神理论，以针灸通大周天、小周天的方法。以针御神，以神调气；气聚丹田，以补元气，通任督、疏经络，进一步达到气至有效从而达到治病的效果。立志以弘扬中华优秀传统中医药文化为责任，以造福中华民族人民身体健康为终身使命。
习总书记指出“没有全民健康就没有全面小康”。当今社会，越来越多的人出现“亚健康”，而明末清初医学大家喻嘉言提倡的“天人合一、顺应自然，静以修身、俭以养德”可为现世的“亚健康”提供有效的建议和参考。
【内容简介】中华四季养生食疗宝典：四季养生其实是中华民族古代圣先贤的智慧结晶，数千年来，它对中华民族的生存、繁衍和发展，对中国古代的农业文明乃至今天的社会生活，都起着不可磨灭的作用。【作者简介】马银文多年来一直从事社科类图书的策划、主编...
孔令谦，男，著名中医文化学者，孔医堂创始人，孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人。现任孔医堂董事长，孔伯华学院院长，中华孔子学会孔子后裔儒学促进会常务理事[2] ，世界孔子协会副会长，中国中医药信息研究会养生分会副会长，中国医疗保健国际交流促进会医药养生专业委员会副主任委员，北京市中医药师承工作委员会副主任委员，知识共享中国大陆国际委员会委员等职。[3] 作为儒家思想和中医文化的积极传播者，应邀在中央电视台、北京电视台等多家媒体及机关院校、企业传播儒家思想、中医文化和健康养生知识，获广大好评。先后获全国中医药科学普及金话筒奖，北京市非物质文化遗产保护贡献奖，北京市朝阳区创建全国文明先进个人奖，孔子文化奖，2015中华儿女年度特别推荐人物[4] 等。其倡导的中医开放式教育理念，被收录在联合国教科文组织编写的《中国开放教育资源报告》一书中。编著有《孔伯华中医世家医学传习录》，《孔少华临证经验纂要》，《孔子全集》等著作
中药养生是一种健康生活方式，通过讲述中药的调理作用，帮助听众预防疾病、增强体质，让大家拥有更健康的生活。
《养老奉亲书》是宋代陈直所著，这本书在老年食治、医治、起居以及各种防病养生经验等方面都有很实际的论述。在当代人口老龄化的新形势下，对老年医学临床治疗、预防和养生以及老年赡养方面具有一定的参考价值。主播选择该书下籍养生理论内容结合自己所学...
本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！
50+岁的你，是否总是在健康问题上受挫？终于有时间照顾自己的身体，却不知从哪里开始想要了解自己的疾患，市面上却找不到相关的课程慢性疾病总是反反复复，怎么治都很难受跟风买的保健品价格昂贵，吃了很多却没效果抓住养生关键期邀请你，与韦娜老师一同从...
现代社会中，随着生活水平的提高、物质文明的发展，人们的生存环境日益恶劣，肺病的发病率也开始直线上升，严重危害着人们的身体健康，给患者的正常工作和生活都带来了极大的不便和困扰。为了帮助患者早日摆脱病魔的困扰，再次充满活力地投身于工作生活之...
