中华养生康复宝典
给你日常养生的常识介绍，让你的每一天都健康！
大家好，我是谢医生。在我多年行医、教学、医学科普的过程中，发现大家有许多健康问题非常值得我们重视。比如饮食习惯、健康习惯、心理健康等多方面，非常值得关注。谢医生用通俗易懂的语言，为大家普及医学常识，祝大家健康长寿。
99%的人都错了误区一：穿得过多，过度保暖，冬季反而寒冷误区二：过度进补，反而会导致身体负担加重误区三：忽视锻炼，天寒宅家，易免疫力地下误区四：门窗紧闭，空气质量下降，影响健康误区五：一旦感冒就滥用抗生素，会损伤肾脏误区六：忽视防晒，认为冬...
中医与养生：第一章 中医养生的历史渊源第二章 养生之美容与长寿第三章 中医养生之道第四章 针灸与按摩养生第五章 中医养生药膳第六章 中医食疗养生第七章 药物养生心理学与养生：第一章 心理咨询第二章 心理障碍第三章 心理养生第四章 心理常识第五章 情...
常言道“民以食为天”，又道“药补不如食补”。所谓的“饮食养生”，即是利用食物来影响机体各方面的功能，使人体获得健康或愈疾防病的一种养生方法。通俗地说，就是通过饮食，来对我们的身体进行保养。食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养...
提升全民健康素养，每天给你最实用的健康知识，让你学得会，用得上。推行健康生活方式，减少疾病发生，让我们热爱健康、追求健康、绽放精彩生活。关注我们，每天收听，点亮美好日子！
中医养生大宝典，一册在手健康不愁！专注亚健康调理，咨询加vx：gcd21556...
国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会
中医养生大宝典，一次学会养生精华！免费为大家分享实用中医健康养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康调理，咨询+创作团队V
春生夏长，秋收冬藏，一年分四季，四季分阴阳，五行谐五味，协五脏调六腑，补精益气，天人合一，应四时阴阳而变，调解精神，搭配膳食，和谐环境，运动身心，快乐健康。 这是一本关于药膳食疗和四季养生的科学宝典，内容贴近生活，语言通俗易懂，实用性强。...
一年有四季，一个季节包含三个月，一月之中有两个节气，每月约有30天，一天之中有12个时辰……如此推算越推越精细……本书在继承文化传统的同时，介绍了每一天的养生知识，包括饮食调养，运动调养，心理调养，按摩等方面内容，让您在享受每一天快乐时光的...
讲述中华民族堪称最讲养生之道的民族,早在先秦时期，人们就开始了对以保健强身、怡情悦志、防病抗衰为目的的养生理论和方法的探讨。 以现代养生理论,逐渐扬弃了诸子浓厚的哲学内蕴,而继承和发展了其有价值的养生思想。 我国古代养生学在学派理论上表现为对...
黄帝内经养生宝典，中医健康养生大智慧！
中医健康养生宝典，一次听懂中医养生！ 咨询+一九八二八九二零七二六
黄帝内经的精髓
《黄帝内经》是我国现存成书最早的一部医学典籍，集中反映了我国古代的医学成就，创立了祖国医学的理论体系，奠定了中医学发展的基础。它由《素问》和《灵枢》两部分组成，《素问》偏重于人体生理、病理、疾病治疗原则以及人与自然间的关系等理论阐释，《灵枢》则偏重于人体解剖、脏腑经络、穴位针灸等说明。张星晨自幼学习中医，由衷热爱《黄帝内经》《针灸甲乙经》《针灸三经》《伤寒论》《易经》等中华瑰宝经典著作，坚持以严肃认真、实事求是的科学态度，以坚持不懈、精益求精的精神，挖掘中华中医药经典国粹，弘扬中华中医药文化，造福中华民族人民健康。混沌无极、天地之源；精神内守、益寿延年。坚持以黄帝内经治神理论，以针灸通大周天、小周天的方法。以针御神，以神调气；气聚丹田，以补元气，通任督、疏经络，进一步达到气至有效从而达到治病的效果。立志以弘扬中华优秀传统中医药文化为责任，以造福中华民族人民身体健康为终身使命。
从婴儿到老年，时刻关注您的身体健康。为您提供各种医院常识，生活小配方，打造您的健康生活。
习总书记指出“没有全民健康就没有全面小康”。当今社会，越来越多的人出现“亚健康”，而明末清初医学大家喻嘉言提倡的“天人合一、顺应自然，静以修身、俭以养德”可为现世的“亚健康”提供有效的建议和参考。
1 .日常生活中煲汤滋补身体的食材有很多，可以煲鸡汤，鱼汤，甲鱼汤，大骨汤等等，其中猪骨汤是日常生活中最常煲的汤，可以用猪棒骨，猪排骨，或者猪脊骨都可以。 2.可以用党参，沙参，当归和红枣一起和猪骨煲汤，沙参有滋阴润肺，养胃生津的功效，党参能...
主讲培训老师：敬行明(网名天山客)，男，站桩养生30年，禅静双修，儒道释经典研究多年，通古博今，爱好户外爬山和围棋，对中西医康复治病方面有深入学习和了解，对社会、人生、养生有独到见解和实修经验，在珠海创立经营天惠品牌的企业已有20多年。成功案例：通过持续的站桩养生培训，多名学员通过学习训练，取得康复奇迹，在社会各界人士中引起一定反响，高血糖、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性肠炎、慢性胃炎、颈肩腰腿疼、植物神经紊乱、慢阻肺、支气管炎、失眠、顽固性便秘、各种亚...
一曰寿、二曰富、三曰康宁、四曰修好德、五曰考终命。即生命长寿，物质富有尊贵，身体健康心安宁，好布施二养德，善得寿终而无疾病。
