五谷杂粮养生事典

杂粮有营养，不拘一格但对身体贡献良多；有声书的选择会杂，但于心灵的唤醒与重建多少有启发，有禆益。与各位同行，荣幸。

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！

《黄帝内经》饮食总纲: 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

“国以民为本，民以食为天”，农业是中华文明的根基。现代人日常接触农作物的机会越来越少，“五谷不分”不再是讽喻，而是渐成客观现象。《五谷史话》恰好是一本对中国传统粮食作物进行普及的经典读物，梳理了包括稻、麦、谷子、甘薯、玉米、花生等种植和...

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

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【内容简介】《巧吃杂粮最排毒》是“巧吃”系列中的一本，主要从排毒的角度介绍了32种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得巧吃杂粮的常识，吃得营养又...

内容简介：本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。主播...

每晚十点，不见不散：周一——百年人物志周二——和您一起学哲学周三——藏书略览周四——和您一起学艺术周五——茶修艺文周六——茶修自话：一个中年男人的再成长心路周日——音乐流年欢迎微信（同电话）交流：bu-teas或15636162316

中医药作为中华民族创造的医学科学，是我国优秀民族文化中的瑰宝。经过长期的实践和不断总结，人们发现中药不仅可以有效的防病治病，还可以抵抗人体衰老，进而提高人体器官组织功能，是养生保健的良品。本书图文并茂，是针对普通大众编写的中药养生保健事...

经历疫情的几年，让我们意识到了养生保健的重要性。学会科学养生，避免无知行为，慢慢强大自身体魄，增强自身免疫力才是王道。健康是一切的基础，每天学一点，掌握科学养生知识，重新规划健康人生。本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、...

内容简介:本书以形象的语言，将医学专业理论变得通俗易懂，从饮食、起居、心理、运动、理疗、药物、中医、中药、针灸、气功等方面，系统介绍了养生保健的常识，其中有很多可以用于实践和操作的方法和处方等等,希望能对广大读者强身健体有所帮助。 主播简...

知事典，故事里的知识与态度！潇湘晨报首席记者李典，从热点新闻中探寻知识的踪迹，输出有态度的观点。让你换个角度、维度看新闻。周一至周五更新，欢迎订阅收听！！

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在这个快节奏的时代，一位平凡的青年意外发现了五谷杂粮的奥秘。他立志于将这份珍贵的知识传播出去，唤醒人们对健康饮食的重视。面对商业巨头的阻挠，他并未退缩，而是以坚韧不拔的精神，勇敢...

格鲁拉是法国平叛理论研究大家，他对叛乱现象的认识以及他的平叛思路对当前平叛理论研究仍有重要影响，其《平叛战争：理论与实践》时至到现在仍是该领域的集大成之作，被美国陆军上将彼得雷乌斯誉为20世纪法国重要的军事理论著作，非常值得一读。万历年间...

1644年崇祯皇帝自缢后，南京的政府班底拥戴福王朱由崧为帝，建立弘光政权以抵御南下清军，然而残酷的党政与内耗很快就使它一败涂地，是什么驱使这些人在亡国危机前展开残酷的内部厮杀？1648—1654年爆发的一场大起义，使无数哥萨克人卷入其中，为自由而战...

《战争事典014》收录了《1204君士坦丁堡的第一次陷落——西欧人对拜占庭帝国的反戈一击》《餐桌论输赢——南北战争中的美军伙食》《地中海三国演义——法兰西、奥斯曼与哈布斯堡》和《陆法和：不败的魔术师》等文章。内容均由相关领域军事、文史爱好者撰写...

一战期间，化学武器横空出世，成为比枪炮更令人畏惧的存在，由此展开了一场施毒与防毒的较量！作为一种大面积杀伤性武器，毒气如魔鬼般肆意收割生命，甚至不分敌我！日俄战争前，举步维艰的朝鲜和妄想“驱虎吞狼”的清政府，皆无力抵抗帝国主义国家，只能...

《战争事典》本期全面解析第一次英荷海战、南明桂川湘大反攻、庆长琉球之役。《战争事典》是一本跨越五千年波澜壮阔战争史的绚丽画卷，更是一本从战争历史探讨人类社会文化进步与发展规律的高水平文集。古战精粹，尚武血统，铁血豪情，尽在《战争事典》。...

《战争事典》是台海出版社和指文图书倾力打造的，有众多资深历史、战史作家加盟，奉行给读者带来细节、新意和趣味的原则，用精美的图文编排和优美的文字内容给读者带来阅读快感和思想深度，让读者获得最好的阅读体验。《战争事典018》收录了《宋金太原血战...

《战争事典》是台海出版社和指文图书倾力打造的，有众多资深历史、战史作家加盟，奉行给读者带来细节、新意和趣味的原则，用精美的图文编排和优美的文字内容给读者带来阅读快感和思想深度，让读者获得好的阅读体验。《战争事典021》收录了《争夺蛮荒——欧...

《战争事典049》共收录了三个不同时期的历史、战争故事。其一，详述自建州女真形成到皇太极两征朝鲜，建州女真与朝鲜之间持续两百多年的恩怨情仇，并对双方关系变化做一个系统梳理。其二，19世纪初，刘易斯的探险队奉命横跨美国西部，在印第安人的部落之间...