五谷杂粮养全家

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！

看书和读书是两种特别的感觉

《黄帝内经》饮食总纲: 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

《黄帝内经》饮食总纲: 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

“国以民为本，民以食为天”，农业是中华文明的根基。现代人日常接触农作物的机会越来越少，“五谷不分”不再是讽喻，而是渐成客观现象。《五谷史话》恰好是一本对中国传统粮食作物进行普及的经典读物，梳理了包括稻、麦、谷子、甘薯、玉米、花生等种植和...

【内容简介】《巧吃杂粮最排毒》是“巧吃”系列中的一本，主要从排毒的角度介绍了32种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得巧吃杂粮的常识，吃得营养又...

每晚十点，不见不散：周一——百年人物志周二——和您一起学哲学周三——藏书略览周四——和您一起学艺术周五——茶修艺文周六——茶修自话：一个中年男人的再成长心路周日——音乐流年欢迎微信（同电话）交流：bu-teas或15636162316

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在这个快节奏的时代，一位平凡的青年意外发现了五谷杂粮的奥秘。他立志于将这份珍贵的知识传播出去，唤醒人们对健康饮食的重视。面对商业巨头的阻挠，他并未退缩，而是以坚韧不拔的精神，勇敢...

音频只认‘烟火兄妹‘

    陆甜甜是村里最幸福的奶娃娃了，因为家里头不争气的爹娘突然悔改，努力创业赚钱造房屋，为了自家的小甜甜可以过上富二代的生活。   家里头特别不争气的三个大哥也突然转性，一改以往吊儿郎当的性格，发誓要把小妹妹宠上天！  甜妹妹被家里人宠着...

一家三口穿越到古代开局，爹爹是烂赌鬼，娘不争气是个软脚虾，哥哥姐姐被爹卖了，看我们怎么翻身赎回，赎回哥哥姐姐发家致富

刘金英中国医学科学院肿瘤医院营养科副主任。营养师。目录1,绪论2,基础高汤的制作3，轻松打造经典汤水，享美味，取营养什锦小白菜汤。。。等4,一碗时令养生汤 应季鲜汤最滋补芹菜豆腐鲜虾汤。。。等5,不同人群汤水 给家人煮一碗暖心暖胃的好汤鳝鱼山药汤。。。等6,一碗保健汤 尽享活力健康绿豆奶酪。。。等7,一碗食疗汤帮你搞定常见病葱枣汤等8,天天嫩颜，靓肤保纤汤木瓜炖鸡翅根丰胸等

《小小安全家》——这是一本为3至6岁儿童量身定制的安全教育绘本专辑。它以孩子们的视角，用温馨的故事和生动的插画，引导他们学习日常生活中的安全知识。从如何安全过马路，到怎样正确喝热粥，再到迷路时如何勇敢求助，每一个故事都充满了教育意义和生活...

顾芯生了一场病，病好之后，发现全家人都变了。烂赌差点卖了妻女，酗酒了要打人的爹爹说他以后不赌了，他要重拾课本，参加科举，给她们母女三人幸福生活。手脚勤快，做事利落，但只敢窝里横对她凶的娘亲连火都不会烧了，还敢提着柴刀去跟收债的人对峙。绣...

读书，饮茶。养生，从现在开始

顾芯生了一场病，病好之后，发现全家人都变了。烂赌差点卖了妻女，酗酒了要打人的爹爹说他以后不赌了，他要重拾课本，参加科举，给她们母女三人幸福生活。手脚勤快，做事利落，但只敢窝里横对她凶的娘亲连火都不会烧了，还敢提着柴刀去跟收债的人对峙。绣...

老夏家好不容易盼来的东部沿海自驾船之旅，没想到因为一场台风，把一家四口给直接刮回了千百年前。 　　睁眼醒来，人，还是那四个人，可......时代却不是那个时代了！ 　　别闹了！！怎么真的会有全家穿越这种事？ 　　更令人沮丧的是，这人才来，还遇到了...

全家出游期间，被泥石流连人带车卷进了六零年代的一个小村子。 在这里他们一家三口的名字还是原来的名字，但性格却有点变化大，这一世的原身都非常懦弱，好在三个漂亮女儿都很有个性。 老大是朵温柔善良的小白花，被换亲嫁了个山里汉子，男人却来历不凡。 ...

每个人都需要终身学习，然而这学习必须指向幸福与真理——《全家读经典》便是要从蔑视真理、无视幸福的泥沼拔起，坚决从五千年文明中寻找真知，坚决从内心深处、永恒未来寻找幸福！感谢大家收听《全家读经典》，专辑不断更新，喜欢的话，记得要订阅呦！想收听我的其他节目，请点击下方“加关注”，第一时间获取最新节目动态，更多交流请微信联系:lussy16...