五谷杂粮养颜经

看书和读书是两种特别的感觉

《黄帝内经》饮食总纲: 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

杂粮有营养，不拘一格但对身体贡献良多；有声书的选择会杂，但于心灵的唤醒与重建多少有启发，有禆益。与各位同行，荣幸。

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在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

“国以民为本，民以食为天”，农业是中华文明的根基。现代人日常接触农作物的机会越来越少，“五谷不分”不再是讽喻，而是渐成客观现象。《五谷史话》恰好是一本对中国传统粮食作物进行普及的经典读物，梳理了包括稻、麦、谷子、甘薯、玉米、花生等种植和...

【内容简介】《巧吃杂粮最排毒》是“巧吃”系列中的一本，主要从排毒的角度介绍了32种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得巧吃杂粮的常识，吃得营养又...

从中医的角度解读养颜心经, 8种养护脏腑的秘诀，35种抗衰养颜的家常食物，12个从头到脚的养颜，秘方，9个瘦身媒体要诀，11个独家心情养颜秘方6套保养乳腺和卵巢系统的自我保养方案。让你由内而外散发独属于你的美丽。

告别化妆品和整容术，绽放由内而外的美丽，专属女性养身，养心，养颜的新时尚秘籍，呵护一生，优雅一生，美丽一生

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中医养生之女人养生养颜经，免费分享实用中医养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，咨询+创作团队V

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宫廷秘方，养颜秘籍，草本精华，中医国粹，想不美都不行！！！！让你美得更天然更纯粹！！！

希望我们一路同行，做一个“懂营养、有涵养、会保养”的三好女人！

《31岁小美女的养颜经》内容简介为：这是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络...

看着现在的女孩子为了变美，真是够拼的，吃减肥药、注射玻尿酸、隆鼻、微创，让人心痛不已！拿自己当小白鼠呢！这些变美的方法确实很快，但后果也相当惨烈，因为人毕竟是人！这些快速变美的方法有悖于自然规律呀！还是推荐一些中医经典给爱美的朋友吧！哪怕是由经典衍生出来的养颜心经，也好过于那些急功近利的虎狼之法！

养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。 只靠外在的保养是不够的， 人体的器官一旦出现问题时，会表现在脸上或任何的皮肤上

传承中医经典女性健康养生之法

养颜护肤的相关文章，请查阅 ↓ 微信公众号：SkinRule【养颜之道】 爱美是一种天性，为美而努力是一个习惯！ 爱美的人，运气通常不会太差，因为热爱生活。 墨染流年，岁月沉香，了解点滴养颜之道。 守护属于自己的美丽，由内而外，绽放人生的精彩！ 今天开始，我们一起为美而努力！ 美美的活出不一样的自我！

       音乐弥散在舞台的周围。只见舞台上一只睡眼朦胧的娇美孔雀，迎着晨曦，微微地伸展着腰身，徐徐地站立起来，那优雅的身姿楚楚动人。亭亭玉立的孔雀翩翩起舞，女性的娇柔让孔雀舞增加了独特的韵味和魅力！忽然，她仰起头，将食指和大拇指伸直，指...

本书根据作者自身丰富的实践经验总结，以及女性的生理特点和需求，从护肤、秀发、彩妆、香氛、健康五方面提供了大量的美容养颜的妙方，致力于将你打造为360度无死角的女人。只要你潜心“修炼”，你也可以像奥黛丽·赫本一样，成为一个优雅美丽的女人！