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6年前主播通过阅读本书成功戒烟,现在希望通过再次阅读分享,可以帮助更多人最终戒烟。它的神奇功效在于,通过思想建设,让我们从心理上摆脱对于烟瘾的依赖,立竿见影!

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用21天的时间,彻底远离尼古丁。一年有17个21天,你要坚信,你只需要用一年的17分之1,就可以彻底戒烟。尼古丁对人体绝对没有任何好处,请牢记这一点。本方法也可以戒除其他的上瘾,其他上瘾也可以同样使用本方法。

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在这书能让你戒烟中,提到烟瘾产生主要有两个原因。 第一个原因是烟民中了尼古丁的毒,对尼古丁产生了生理依赖。 第二个原因是由于社会文化和环境的影响,烟民总觉得戒烟很难,因而对戒烟产生了心理障碍,本能的抗拒戒烟。

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