科学饮食健康成长相声

中国中医药出版社 牧田善二 饮食术 健康饮食 科学饮食 日本 长寿与健康研究

《非药而愈》和《救命饮食》的作品

本书对肠脑连接理论的阐述，使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外，我们还有其他要明白的。 不论对健身减肥人群，还是对要拥有健康生活的老人、孩子和中青年，本书都能够帮助你改良饮食和思维习惯，使你不再困于各种流行的饮食潮流。

节目内容:用通俗的语言，从实用的角度，为大家分享科学控糖知识，帮助大家解决营养均衡摄入的难题主播介绍:刘欣老师，15年资深营养师，长期从事三高症人群的健康管理，原创科普分享超过1000条适合人群:35-55岁的三高症人群与肥胖人群你将收获:满满的干货营...

人如其食，亦从心生。那么，我们该吃什么？各种营养品、有机食品、快餐和转基因食品该吃吗？要怎么吃？我们该选择哪种饮食？我们的思维与饮食息息相关，本书对肠脑连接理论的阐述，使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成...

欢迎大家收听《饮食保健小百科》本书编委会/著 制作团队（夜空聆、喜韵音坊） 本书简介：《饮食保健小百科》本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。本书中对食材的功能、疗效、...

70种日常饮品科学选择，200条健康饮食的小常识，330条健康美味的烹饪技巧；让科学的饮食观念进入您的生活。 你将听到 PART 1 健康饮食健康身体吃的健康才是真的健康饮食卫生很重要...PART 2 日常饮品全攻略酒精饮料非酒精饮料...PART 3 仔细挑选你要的食...

主播梵夕有声，国家高级公共营养师，多年从事婴幼儿营养咨询工作。萌二代专辑，主要和各位宝爸宝妈分享小宝宝科学喂养方面的话题。祝愿每一位宝宝都能身心愉悦的健康成长！欢迎订阅收听，欢迎留言交流。节目主题：婴幼儿科学喂养适合人群：宝爸宝妈

人如其食，亦从心生。那么，我们还吃什么？各种营养品、有机食品、快餐和转基因视频还吃吗？要怎么吃？我们该选择哪种饮食？我们的思维与饮食息息相关，本书对肠脑连接理论的阐述，使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外，我们还有其他要明白的。不论对健身减肥人群，还是对要拥有健康生活的老人、孩子、中青年，本书都能够帮助你改善饮食和思维习惯，使你不再困于各种流行的主流饮食。

人如其食，亦从心生。那么，我们该吃什么？

【内容简介】本书是“巧吃”系列中的一本，主要从“怎样吃肉食更健康”的角度介绍了我们日常生活中经常会吃到的猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉和鱼肉的巧吃方法。对每种肉食分部位进行介绍，包括“食用宜忌”“巧吃食谱”和“营养师推荐”等内容，帮助大家在轻松...

内容简介： 【健康成长】婴幼儿科学喂养知识，将会精选出0-3岁宝宝生长期的科学喂养知识，对宝妈进行指导，专辑里面会有具体的方法和理论进行指导，让宝宝能够正确健康的饮食，在茁壮成长的基础上，提升宝宝的体质，和抵抗力、免疫力，进而远离疾病，少得病！播出时间：每周21:00后，不定期更新作者/主播：为爱发声，毕业于中医药大学，从事小儿推拿工作多年，现为凯韵世家儿推会馆技术总监，擅长小儿辩证分析，和手法调理，调理小儿上千例，培训学员遍布各大小儿推拿店面，深受宝妈认可！

生活中常常有些不知道为什么，但总觉得很有道理就当作真理对待的饮食谎言。认真对待好多年后才发现，原来都是假的。于是清荷老师制作了这个系列的健康小讲堂，我们会讲一些关于吃的小知识：...

现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，其实，健康就是吃出来的。

吃食物的简单科学方法 吃对食物才会让你显年轻，简单 5 道题，了解日常饮食能否延缓衰老! 从生理角度来说，人的基础代谢从 25 岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在 30 岁之前就开始表现出来。而骨质密度在 30～35 岁就开始缓慢降低。 但有的朋友，看上去会比实...

健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。《庄子·内篇·养生主》提醒我们：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！”《饮食的健康密码》由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以...

内容简介：早餐对于青少年儿童的健康非常重要，因为它提供了一天中最初的能量和营养，有助于维持他们的体力和认知功能。您可以根据孩子的口味和特殊需要来制定早餐，确保提供丰富多样的食物，以满足其营养需求。同时，教育孩子养成吃早餐的好习惯，这对他...

一日三餐，是我们生存的必需，大家司空见惯，也不以为然，但是，吃，绝对不是一件简单的事，你就是你吃出来的，不是吗？一起来听听饮食与健康吧~ 

人体获得营养的最基础，最安全的方式，就是饮食，也就是每天的一日三餐。当饮食合理，搭配恰当的时候，绝大多数营养物质是不会缺乏的，甚至还会有所储存。而大剂量使用保健品本身既没有科学依据，也没有太多的额外好处，甚至会因为不恰当的补充导致副作用...

身体虚弱怎么吃？为什么这样吃好？理由告诉你！ 恶劣的生活习惯会让治病概率大大增加，如何改变你的现有状态，听听专家怎么说。

合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。本专辑会为大家揭秘，如何合理饮食，为健康把关。

吃出好身体，健康长寿不是梦！