健康饮食小百科 | 饮食健康 | 健康养生

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亚林养生馆健康大讲堂
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70种日常饮品科学选择,200条健康饮食的小常识,330条健康美味的烹饪技巧;

让科学的饮食观念进入您的生活。


你将听到

PART 1 健康饮食健康身体

吃的健康才是真的健康

饮食卫生很重要

...

PART 2 日常饮品全攻略

酒精饮料

非酒精饮料

...

PART 3 仔细挑选你要的食材

蔬菜

肉类的选购

选购禽蛋类

...

PART 4 烹饪大厨帮你烹调美味

不可不学的烹饪技巧

不可不用的调味品

蔬菜料理

小海鲜,家常菜

...

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