健康思维 健康饮食

健康思维 健康饮食

爱语舒心
22349
人如其食,亦从心生。
那么,我们该吃什么?
各种营养品、有机食品、快餐和转基因食品该吃吗?要怎么吃?我们该选择哪种饮食?
我们的思维与饮食息息相关,本书对肠脑连接理论的阐述,使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外,我们还有其他要明白的。
不论对健身减肥人群,还是对要拥有健康生活的老人、孩子和中青年,本书都能够帮助你改良饮食和思维习惯,使你不再困于各种流行的饮食潮流。



用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!