抑郁是一个人的自困

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12年抑郁症史，2004轻度，2008年尝试自杀，之后就反复，在心理学上，就是需要长期服药的程度。而我，通过10年的时间，在未吃任何抗抑郁药物，也没做任何长期心理咨询的情况下，在2016年复发后，彻底康复。恩恩，这里就是分享康复心得的二版内容！如果你正好在痛苦中，听听吧~也许我的经历对你会有帮助哟！

这是一张为我自己做的特别专辑，我想把整个发病过程全程记录，如果我有希望痊愈，你们就知道整个心里梳理过程。希望对有同样病症的小伙伴有点帮助。 可能，很多人会觉得很负面，会讨厌，但是，我想说，真的发病很痛苦，如果大家都能多点理解，那么会有更多人回归生活的怀抱

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此专辑为大家介绍抑郁症的相关知识

亲身经历焦虑症抑郁症 康复之路为大家介绍一下我的自救 希望对大家有所帮助 祝愿所有的病友都能成为强者 成长中成就自我 真心祝福 病友们早日康复

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这是一位抑郁症患者的自述，从患病到没有尽头的痛苦

作家蔓玟亲身自传抑郁了 就在生活的岩缝绽放开花抑郁症患者难免被打上“矫情”的标签。不能共情的人会认为“有什么好难过的”“有什么好哭的“为什么去自杀”作家蔓玟用自身经历写下对抑郁的反思和感悟 希望给大家带来力量

据世界卫生组织统计，中国抑郁症患者超过5482万人，而根据另一项流行病学调查，是9000万人。抑郁症和快节奏、压力大的生活方式也呈现出一定的关联性，近年来发病率上升。同时，心理亚健康者增多，许多人离抑郁症仅一步之遥，需要做好预防。正确自我认知、...

心情压抑、情绪低落、思维迟缓 、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习得性无助”多角度的专业分析，系统论述抑郁的产生、发展和消除，为走出抑郁泥潭、拥抱快乐...

曹春霞老师，国家二级心理咨询师，拥有多年个案咨询经验不管是产后抑郁症、青少年抑郁症、躁狂型抑郁症这里有专业方法，帮你摆脱抑郁症，破茧成蝶，收获幸福人生。

编辑推荐 这本书给了你一个机会去理解你的抑郁，并以完全不同的方式来为此做一些事情——抑郁就是在我们的生命的重要方面失去平衡之后的那种生活状态。抑郁不是从健康的、充满生机的、有目标的生活中突然出现的。抑郁不是失常，倒霉，或是大自然的意外。它...

呆萌女主逆来顺受，产后抑郁自杀后，灵魂游走发现惊天秘密...... "产后抑郁的我最后选择了跳楼自杀。我死后，姐姐和老公竟对着我的尸体露出了笑容。“保险的钱多久能到账？”“快了，到账我们就结婚。”“没有破绽吧？”“她是自杀的，跟我们没有关系。”...

抑郁症=精神病？心情不好就是抑郁症？如何辨别抑郁症？抑郁症如何自救？了解抑郁症，治愈抑郁症。你的情绪，我来解决，教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！你的情绪，我来...