重度抑郁丨无药自愈

12年抑郁症史，2004轻度，2008年尝试自杀，之后就反复，在心理学上，就是需要长期服药的程度。而我，通过10年的时间，在未吃任何抗抑郁药物，也没做任何长期心理咨询的情况下，在2016年复发后，彻底康复。

恩恩，这里就是分享康复心得的二版内容！

如果你正好在痛苦中，听听吧~

也许我的经历对你会有帮助哟！