抑郁症自救
系统介绍抑郁症的成因、特点、防治以及疗愈知识，帮助抑郁症患者确立信心，拥有走出抑郁的勇气和能力。
《抑郁症心理疏导 | 快速走出抑郁的阴霾！抑郁症自救》 系列课程是专门为深受抑郁困扰，难以摆脱的朋友开发的，本课程十分简洁、明了却又非常有针对性的解决抑郁的困扰，致力于帮助来访者快速走出抑郁的阴霾，重拾美好的生活！
《抑郁心理疗愈 | 抑郁症自救 |抑郁了，怎么办》是一张专门为抑郁症患者设计的心理疗愈专辑。它旨在帮助患者减轻或消除抑郁症状，重拾内心的平静与快乐，促进全面的康复。 专辑中的每个条目都围绕一个特定的主题展开，简洁明了，针对性强，旨在帮助患者理...
你好，我是抑郁康复经历分享者，明辉，很高兴和你结识。我曾经是一名重度的抑郁症患者，通过心理咨询和自学调整完全康复。目前利用工作之余，为大家公益分享。抑郁症其实是可以康复的，但是99%的人找不到正确的方法，很希望你能找到正确的方法。如果想和明...
自己不承认，外人不理解！写给泛抑郁人群的心灵陪伴之书在抑郁这件事上，你并不孤独！本专辑共95集，日更【你是否有以下疑问】抑郁症到底是不是个事儿？抑郁症是只发生在我身上，还是人人都有？是我想太多吗？是我太脆弱吗？抑郁会自愈吗？光吃药物，可以...
随着社会的高度发展，我们的生活越来越充裕，但同时也带出了一个问题，我们面临的压力也变得越来越大。于是，一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。从2003年香港影星张国荣的纵身一跃，到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光，越来越多的人加入到了抑...
曹春霞老师，国家二级心理咨询师，拥有多年个案咨询经验不管是产后抑郁症、青少年抑郁症、躁狂型抑郁症这里有专业方法，帮你摆脱抑郁症，破茧成蝶，收获幸福人生。
亲身经历焦虑症抑郁症 康复之路为大家介绍一下我的自救 希望对大家有所帮助 祝愿所有的病友都能成为强者 成长中成就自我 真心祝福 病友们早日康复
一个战胜抑郁症的过来人为你讲述自己的经历。—> 更多内容，关注明辉【公号】：明辉心理疏导—> 与明辉一对一交流【添加V信】：minghui343感谢喜马拉雅的平台，让我们可以帮助到更多的人，感恩喜马拉雅！
导读：现代社会，“抑郁”is everywhere...轻度的抑郁，如今天我才接到的一个挚友的抱怨：“亲爱的，不知为何，感觉自己的能量被环境消耗完了，动不了了，也不想思考，心情down到底了..”严重的抑郁，如我们经常听到的各种的悲伤的消息，可参考拉斯·冯·...
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是 心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激...
帮你走向抑郁症的康复！
从神经系统角度出发，治愈焦虑症。英国，美国，加拿大，澳大利亚等国精神科医生心理治疗师，全科医生推荐阅读。
《焦虑症的自救》系列专辑，由中医西医双料高手、健康管理师、电子书达人撰写。深入浅出，教你科学应对焦虑，告别心理困境。从中医调养到西医干预，从日常作息到心理建设，全方位解析焦虑症。轻松幽默，易懂实用，助你摆脱焦虑，拥抱健康生活！焦虑自救 中...
认知行为疗法（CBT）创始人经典代表作
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无意发现的一本书，读出来分享给受到抑郁症困扰的朋友。这本书很值得来听！
助理junshao183183北语萱邀请您每天诵读，将大大降低你的焦虑情绪
