名中医养生长寿经
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现代人生活节奏快,体力透支、精力日下。其中,很大程度上是因为没有养好肾,导致肾虚。肾为先天之本,男人补肾更健壮,女人补肾更美丽,人的衰老与寿命的长短,在很大程度上取决于肾气的强弱。健康管理廖老师,热爱中医,专注健康管理国际高级营养师,国...
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孔子在战乱年代、流离困苦的生活中活到73岁,相当现代人至少活到120岁。孔子的饮食,与《黄帝内经》中的饮食养生原则不谋而合。孔子戒揣测、武断、固执、自以为是恶习,怡情、养心是长寿之道。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》结合孔子饮食、...
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《黄帝内经》中对四时养生进行了详尽的叙述,有很多今天看起来仍很有价值的养生观点,它强调,按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居,并有重点地进行养生保健,这样人的身心才能康健,才能健康长寿。《黄帝内经二十四节气养生》以一年四季二十...
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【作品简介】拨开养生迷雾,看清长寿真相。长寿是一门古老而又新兴的学问,也是人们一直追求的生活方式。“永葆青春、延年益寿、长命百岁”这是每个人的愿望,也是一个永久的人生话题。当失去健康的时候,我们常常会对过去的某些伤害自己身体的做法感到后...
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养生之道,自古有之。中医养生,更是历史悠久、长盛不衰。在当今社会,人们的生活节奏快,工作压力大,有的人在忙碌中忽视了自身健康;有的人缺乏健康知识,不懂如何保健。虽是人人企盼健康,处处可见养生宣传,但一片喧嚣中,养生的真谛似乎离我们更加遥...
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百病生于气止于音。《黄帝内经》:百病生于气,止于音。五音疗疾,病退人安。琴者情也,抚琴既抚平自己心中的情绪(七情:喜怒忧思悲恐惊,六欲:眼耳鼻舌身意);抚者一心,听着万意。抚者、听者就是用心来调和自己五脏六腑之情绪,达到平和,融合,和谐。
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从今天开始,让我们走上健康之路。 《黄帝内经》为中医学四大经典之首,堪称“中医第一经典”,是入选“世界记忆名录”的两本中医古籍之一。它引领了中医学上千年的理论发展,更是包含了先哲智慧与世界观、人生观的千古奇书。自古以来,人人追求“无...
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祖国医学的养生文化,源远流长。《黄帝内经》作为祖国传统医学的理论思想基础及精髓,在中华民族近2000年繁衍生息的漫漫历史长河中,它的医学主导作用及贡献功不可没。其中的“养生学”理论更是具有极高的科学价值。在医疗条件相对低下的古代,人们尚且通过养生来达到健康长寿的目的。那么,在生活水平日益提高,而工作压力却逐渐增强的今天,我们又该如何做到科学养生、颐养天年?世医传人戴春峰教授站在人文关怀的高度,总结自身多年的临床经验及教训,吸取岐黄、易、老之精髓,与家传独特之针、药及养生秘术有...
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走进黄帝内经之 黄帝内经 与长寿养生秘笈
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如果说人生当中让你选择三本必读之书,我想《黄帝内经》必须是其中的一本。为什么呢?因为自古以来,人人都追求“不生病”和“长寿”。而《黄帝内经》里充满自然的长寿、养生之道,这里面非常明确地指出了能否身体健康、益寿延年的关键,所以说《黄帝内经...
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听得懂,学得会,超级实用的养生秘诀。 中国人历来重视养生,在林林总总的历代养生书籍中,价值最大、影响最深的当数《黄帝内经》,这部书有“医学之宗”的美誉,亦被后人奉为养生圭臬,但其内容却远不止一部养生书或医书,涉及天文学、生物学、心理学哲...
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养生,就要保持经络通畅 到底什么是经络?该如何知道自己经络到底通不通畅呢?经络不通畅又该怎么办呢?热爱中医,喜欢养生,专注亚健康管理+VX:gcd2159(长按复制)为您定制1对1调理方案
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中医世家养生经,全家健康必听课!
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道教,修行今生肉体成仙的,我们普通人,今生很多人是无法修成肉体成仙的,但,我们修行到不生病,不去医院,大尔言之为国家减轻负担,小儿言之为家庭减轻负担,全人类都健康的活到天年,那么我们的社会、我们的地球村就是一个持续的良性的循环。
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中医养生之黄帝内经五行养生法
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最好的医生是养生,融合国医养生精华,详解中医祛病治病的养生大智慧; 温馨提示:如有重大疾病,请尽快去附近医院就诊,各类药物使用加减,请在医生指导下进行!两千年的养生之道,适合中国人体质的食疗养生!一本一听就上瘾的健康节目!
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主播新作品已上线,欢迎家人们捧场收听哦,点击以下专辑即可会员免费!3D音乐冥想引导语|助眠放松|排解抑郁白话伤寒论【张仲景中医经方|防病抗病养生】红楼梦【国家一级播音员原著播讲】【内容简介】前所未有的文化角度来趣味解读中医养生文化!让每个人不...
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本专辑是历代养生思想及经验的总结,内容广博,从日常生活,饮食起居讲述养生之道;从居处备用之物讲述养生之术;从饮食讲述养生调养之需!希望给听众带来一些养生启示,轻松获得健康与长寿!
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国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师,研究中医多年独创“四步一体食疗法”,专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流
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欢迎订阅转发投月票 《黄帝内经》为中医学四大经典之首,堪称“中医第一经典”,是入选“世界记忆名录”的两本中医古籍之一。它引领了中医学上千年的理论发展,更是包含了先哲智慧与世界观、人生观的千古奇书。自古以来,人人追求“无疾”和“长寿”,实...
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颐养天年就好
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