长寿与养生

走进黄帝内经之 黄帝内经 与长寿养生秘笈

本书博古论今，引用大量古今典籍论述人的寿命当是120岁。并从《黄帝内经》开始，介绍了中华优秀传统的养生文化，书中涉及诸如《千金药方》、《养老奉亲书》、《丹溪心法》、《养生八笺》、《老老恒言》等众多养生名著医典，阐述了道、儒、佛教三家的养生观...

道教，修行今生肉体成仙的，我们普通人，今生很多人是无法修成肉体成仙的，但，我们修行到不生病，不去医院，大尔言之为国家减轻负担，小儿言之为家庭减轻负担，全人类都健康的活到天年，那么我们的社会、我们的地球村就是一个持续的良性的循环。

中医健康养生长寿之道，免费为大家分享实用中医健康养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！健康管理廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年

本专辑是历代养生思想及经验的总结，内容广博，从日常生活，饮食起居讲述养生之道；从居处备用之物讲述养生之术；从饮食讲述养生调养之需！希望给听众带来一些养生启示，轻松获得健康与长寿!

健康养生长寿宝典，是一部专注于健康生活与长寿秘诀的实用指南。无论是日常保健还是疾病预防，这部宝典都能为追求健康长寿的朋友们提供全面而实用的指导。

中老年人都在练的长寿养生功健身气功 ·八段锦01 流传千年，保健效果突出，内外兼修增进体质健康：强健筋骨、强化脏腑，增强身体免疫力延缓身体衰老：气血通畅、提神醒脑，让身体充满活力强化心肺功能：调节呼吸、改善循环，提升心血管健康舒缓不良情绪：...

欢迎咨询中医养生方法：+创作团队

现代人生活节奏快，体力透支、精力日下。其中，很大程度上是因为没有养好肾，导致肾虚。肾为先天之本，男人补肾更健壮，女人补肾更美丽，人的衰老与寿命的长短，在很大程度上取决于肾气的强弱。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多...

生命本来就是一个故事，养生则是这个故事里的一个章节，生、老、病是故事的另外章节。虽然故事终将剧终谢幕，但生命里的喜怒悲欢过程也是十分重要的热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流咨询+创作团队V

中医健康养生之长寿秘诀

先生智远自幼习医，矢志笃学，尤爱中医，热衷药理，年逾九十，乐此不疲；每发现治病良方、养生之道、健康诀窍便如获至宝，悉心摘录，以传后世。先生为人宽厚包容，坦荡如砥，虽一生坎坷，艰苦备尝，然能随遇而安，坦然处之，从不怨天尤人，实乃长寿之道也...

孔子在战乱年代、流离困苦的生活中活到73岁，相当现代人至少活到120岁。孔子的饮食，与《黄帝内经》中的饮食养生原则不谋而合。孔子戒揣测、武断、固执、自以为是恶习，怡情、养心是长寿之道。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》结合孔子饮食、...

《黄帝内经》中说懂得养生之道的人方能“尽终其天年，度百岁乃去”，但愿在本专辑的学习下，每一位读者都能学会“顺时养生”，真正领会到古代中医养生智慧，把握好养生的关键，走上健康长寿之道。欢迎咨询中医养生方法：+创作团队

现代人生活节奏快，体力透支、精力日下。其中，很大程度上是因为没有养好肾，导致肾虚。肾为先天之本，男人补肾更健壮，女人补肾更美丽，人的衰老与寿命的长短，在很大程度上取决于肾气的强弱。健康管理廖老师，热爱中医，专注健康管理国际高级营养师，国...

药王孙思邈活到141岁，他是如何做到的？千年大医万年遗产，值得每个希望自已和家人活得更健康的人关注了解。

读内径，悟养生，防疾病，衷心希望朋友们，顺应天地自然，永葆身体健康，做健康长寿的幸运儿，

香的作用之如何！通达上天，汇集灵异；祭祀先祖，供奉圣贤，礼敬神佛，借以表达诚意，辟除邪气，提升真气，真气存内，邪不可干！

如果说人生当中让你选择三本必读之书，我想《黄帝内经》必须是其中的一本。为什么呢？因为自古以来，人人都追求“不生病”和“长寿”。而《黄帝内经》里充满自然的长寿、养生之道，这里面非常明确地指出了能否身体健康、益寿延年的关键，所以说《黄帝内经...

把时间用来喝酒，成就了酒量;把时间用来抱怨，成就了怨妇;把时间放在脸上，成就了美女;把时间放养生上，成就了健康！健康是最宝贵的财富，是人生第一财富、社会第一资源、国民第一素质。 养生固本，健康人生！每天早间六点，洪亮与你相约洪亮夜话直播间，...

百病生于气止于音。《黄帝内经》：百病生于气，止于音。五音疗疾，病退人安。琴者情也，抚琴既抚平自己心中的情绪（七情:喜怒忧思悲恐惊，六欲：眼耳鼻舌身意）；抚者一心,听着万意。抚者、听者就是用心来调和自己五脏六腑之情绪，达到平和，融合，和谐。

       在快节奏的现代生活中，我们常常被工作、家庭、社交活动等压力所包围，导致身心健康受到严重影响。因此，养生成为了越来越多人关注的话题。如何养生，不仅是为了保持身体健康，更是为了提高生活质量，让人们在繁忙的生活中保持平衡与和谐。本书...