五谷杂粮

《黄帝内经》饮食总纲: 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

“国以民为本，民以食为天”，农业是中华文明的根基。现代人日常接触农作物的机会越来越少，“五谷不分”不再是讽喻，而是渐成客观现象。《五谷史话》恰好是一本对中国传统粮食作物进行普及的经典读物，梳理了包括稻、麦、谷子、甘薯、玉米、花生等种植和...

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

《黄帝内经》饮食总纲: 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

【内容简介】《巧吃杂粮最排毒》是“巧吃”系列中的一本，主要从排毒的角度介绍了32种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得巧吃杂粮的常识，吃得营养又...

每晚十点，不见不散：周一——百年人物志周二——和您一起学哲学周三——藏书略览周四——和您一起学艺术周五——茶修艺文周六——茶修自话：一个中年男人的再成长心路周日——音乐流年欢迎微信（同电话）交流：bu-teas或15636162316

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在这个快节奏的时代，一位平凡的青年意外发现了五谷杂粮的奥秘。他立志于将这份珍贵的知识传播出去，唤醒人们对健康饮食的重视。面对商业巨头的阻挠，他并未退缩，而是以坚韧不拔的精神，勇敢...