五谷杂粮最养人

杂粮有营养，不拘一格但对身体贡献良多；有声书的选择会杂，但于心灵的唤醒与重建多少有启发，有禆益。与各位同行，荣幸。

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！

《黄帝内经》饮食总纲: 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

【内容简介】《巧吃杂粮最排毒》是“巧吃”系列中的一本，主要从排毒的角度介绍了32种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得巧吃杂粮的常识，吃得营养又...

“国以民为本，民以食为天”，农业是中华文明的根基。现代人日常接触农作物的机会越来越少，“五谷不分”不再是讽喻，而是渐成客观现象。《五谷史话》恰好是一本对中国传统粮食作物进行普及的经典读物，梳理了包括稻、麦、谷子、甘薯、玉米、花生等种植和...

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每晚十点，不见不散：周一——百年人物志周二——和您一起学哲学周三——藏书略览周四——和您一起学艺术周五——茶修艺文周六——茶修自话：一个中年男人的再成长心路周日——音乐流年欢迎微信（同电话）交流：bu-teas或15636162316

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在这个快节奏的时代，一位平凡的青年意外发现了五谷杂粮的奥秘。他立志于将这份珍贵的知识传播出去，唤醒人们对健康饮食的重视。面对商业巨头的阻挠，他并未退缩，而是以坚韧不拔的精神，勇敢...

营养人生，健康未来

现代医学给人们灌输了一个错误的观念，就是一旦上了年纪，就免不了疾病缠身，其实这一切都是由不良的饮食习惯引起的。本书用现代营养学的观念理解健康，透析各种疾病的成因，注重普及性和实用性，相信会给追求健康快乐生活的你建立正确的健康观念提供一个...

本书作者：张培光先生，澳门人，国际营养顾问，三十多年前到美国进修营养学，在营养保健与疾病调理方面有极深的造诣。在东南亚做过数千场的营养保健演讲，有学生超过百万人，并擅长九型人格，成功学，潜能开发；演讲风格幽默风趣，通俗易懂、抑扬顿挫、感...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 一个职业杀手的经历，一个看似荒谬的故事。财富和技术向着少数人集中，各个方面的贫富差距变大。突发的状况，使得富人开始向穷人抛洒财富，甚至需要 “雇佣杀手来消除不愿拿钱的人”的地步...

张培光先生演讲，敬民整理

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 【作者介绍】 作者：程东升 【主播介绍】 我是蓝狮子小说的AI主播，更新稳定，为您播讲优质小说~欢迎关注留言

民谣就像小米粥，很养人！

归元秘法炼气，传承道家修炼秘法，三调合一，先修身再修心，每天10分钟，健康好身体。功法重在实操，一边听一边跟炼效用看得见。欢迎评论区交流，助君越炼越年轻！

知道科技进步的前提吗？十亿人口开始学会使用机器；三十亿人口解锁质能公式；五十亿人口开始信息化；一百亿人口认识引力波；一百五十亿人口搞定核聚变电站。至于可以星际移民的迁跃引擎，一千亿人口是前提!张长吉无意中捡的一个金属球，给他揭开这个秘密的同时，也成为了他头顶的紧箍咒，逼着他开始了自己的人类养殖场计划！