饮食听力

科学饮食教科书

讨论了饮食与健康的关系，特别是职场人士的健康差异。作者指出，饮食是影响工作效率和健康的重要因素，

本书从饮食着手，重点分析中老年人如何饮食可以让身体更健康长寿。一个人能不能健康长寿，除了父母遗传基因占的15%，环境占的17%，医疗占的８%，而人们自己的生活方式占了60%。可见生活方式对人健康的重要性。那么什么是生活方式呢？其实就是我们的日常生...

欢迎大家收听《饮食保健小百科》本书编委会/著 制作团队（夜空聆、喜韵音坊） 本书简介：《饮食保健小百科》本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。本书中对食材的功能、疗效、...

【内容简介】一本全面解读孕期营养的圣经，让人惊喜的是，里面还囊括了母乳喂养与新生儿护理的内容。【作者/主播】作者：尹红侠主播：全声汇【购买须知】1、本作品为付费有声书，前4集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者...

您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适，九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。不科学的饮食方式，...

年龄的增长，不等于更多病痛与容颜衰老逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果

本书是由日本作家牧田善二著作，详细介绍了健康的差异取决于每天的饮食方法，根据大量佐证，不舒服的原因绝大部分取决于血糖值，掌握健康饮食技巧，通过饮食方法应对肥胖，衰老，患病的所有问题。

徐文兵皇帝内经饮食版《饮食滋味》

药补不如食补。中医饮食文化讲究以人为本。不懂医为不慈不孝！主播自学中医自救疾病20年，以自己做实验学习中医至今。助眠方式读讲徐文兵老师的《饮食滋味》，让您听得懂记得住，每天睡前听一点，助您寻找适合自己的饮食。

中国中医药出版社 牧田善二 饮食术 健康饮食 科学饮食 日本 长寿与健康研究

健康知识群请+v：15957801157 阿德勒·戴维斯在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本畅销书以一种敏锐、实...

早泄饮食希望大家可以订阅我的专辑，并关注我，欢迎评论、转发、收藏、点赞，投月票，希望让更多的人看到，帮助到更多人。

救命饮食干饭人自救指南！每天15分钟拆解舌尖上的保命密码！10期免费干货暴击：从拆解十大饮食误区到打工人外卖红黑榜，手把手教你用筷子对抗亚健康！付费篇直接王炸——中西医双视角解密超级食物搭配公式，附赠一周逆袭食谱+懒人急救营养包！本健康管理老...

饮食养生，药疗不如食疗

健康的生活饮食方式

【饮食减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。【饮食减肥】帮你摆脱节食，吃减肥药，运动的痛苦；全程操作简便...

一场来自中国，美国，英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查！�原来我们习以为常的很多健康观念都是错的！�好的营养可以预防早期阶段的疾病，也能阻止或逆转晚期阶段的疾病。�只要改变饮食习惯，就能大大降低患癌症，心脏病和糖尿病的风险！